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Arrêter de se coucher tard

- Responsable de cette session : AlphaPlissken
- Date de création : il y a 1 an
Pointages :
  • Il y a 1 jour Flegme ( résiste depuis 1 jour ):
    [J 1] /
    Réagir (0)
  • Il y a 2 jours DOUBLE1 ( résiste depuis 2 jours ):
    [J 1] go
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  • Il y a 1 semaine Spartan01 ( résiste depuis 1 semaine ):
    [J 1] Pour ma part mon objectif est d'avoir 8h de sommeil chaque jour, et donc de me coucher à 21h30 ou 22h30 selon les jours. Pour cela je vais devoir être super productif chaque jour pour faire ce que j'ai à faire en temps et en heure
    Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine Ahwass ( résiste depuis 3 mois / record : 90 jours ):
    [J 91] Toujours entre 21h et 22h
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois Pikachu ( a tenu 122 jours / record : 122 jours ):
    [J 123]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois StartFap ( a tenu 9 jours / record : 43 jours ):
    [J 10] pas de CHANCE

    NB: StartFap a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).

    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 43 jours ):
    [J 10]
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois Pikachu ( résiste depuis 5 mois / record : 122 jours ):
    [J 115] .
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 43 jours ):
    [J 7]
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 43 jours ):
    [J 6]
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 43 jours ):
    [J 3]
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 43 jours ):
    [J 1] aller hop au dodo
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois StartFap ( a tenu 43 jours / record : 43 jours ):
    [J 44] pas de CHANCE 1h

    NB: StartFap a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).

    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois Pikachu ( résiste depuis 5 mois / record : 122 jours ):
    [J 108] .
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 43 jours ):
    [J 43] ok
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 43 jours ):
    [J 41]
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois K3Mi ( a tenu 2 jours / record : 2 jours ):
    [J 3] J'abandonne
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois GREG360 ( a tenu 10 jours / record : 10 jours ):
    [J 11] Franchement, cette semaine, je me suis très mal organisé. Je devais préparer un contrôle en Biologie. À cause d'un week-end peu productif, je me suis laissé prendre par le temps.
    Du coup, il fallait absolument que je bosse mon cours de jeudi Soir à Vendredi Matin.
    J'ai pas eu le choix que d'aller dormir à 3h00 du matin.
    Ça me casse vraiment les couilles, ce manque d'organisation et cette abondance de boulot.
    Mais je suis conscient que si les meilleurs de ma classe arrivent à le faire, alors moi aussi je peux très bien le faire. C'est juste de ma faute !!!
    Je ne suis qu'une GROSSE MERDE !
    Il faut vraiment que je me ressaisisse et que j'aprenne à mieux organiser mon temps.
    En plus quand je dors peu (- de 7heures) mon cerveau n'est pas efficace, n'arrive pas à se concentrer et je ne suis pas du tout productif.
    TEL UNE VRAIE MERDE!!!
    J'EN AI MARRE!
    Je dois vraiment me foutre des coups de fouets, tel un esclave afin d'être plus productif.

    NB: GREG360 a indiqué avoir craqué il y a 3 jour(s).

    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois spktr ( a tenu 0 jours ):
    [J 1] Pas facile
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  • Il y a 1 mois Pikachu ( résiste depuis 5 mois / record : 122 jours ):
    [J 103] .
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  • Il y a 1 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 43 jours ):
    [J 37] ras
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  • Il y a 1 mois spktr ( résiste depuis 1 mois ):
    [J 1] Dormir la nuit, vivre la journée.
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois K3Mi ( résiste depuis 1 mois / record : 2 jours ):
    [J 1] Je debute le challenge, je sais que je ne tiendrais pas !!
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  • Il y a 1 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 43 jours ):
    [J 36]
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  • Il y a 1 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 43 jours ):
    [J 34]
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    Blastdoor il y a 1 an:
    @goku D'un autre côté, c'est LA saison où tu parce qu'enfin ils vont ouvrir la trappe !
    Ça t'as apporté une compréhension différente de la série pour le moment?
    goku il y a 1 an:
    @Blastdoor cette serie , oui le fait de la regardée une 2 eme fois , pour l' instant je comprend quasiment tout ,par rapport au premier visionnage ou l'on se pose milles questions et c' est toujours aussi bon de revoir les personnages comme Locke, Jack, Sawyer, Ben avec toutes ces scènes mythique s
    Blastdoor il y a 1 an:
    @goku Ah yes, je vois ! Tu ne dis plus "What the fuck " au moindre petit truc.
    kolori il y a 1 an:
    Je voulais écrire killing spree mais ce con de portable a changé..
    Blastdoor il y a 1 an:
    @LeConquérant: Je me pose la même question depuis que j'ai commencé
    AlphaPlissken il y a 1 an:
    @LeConquérant: C'est un peu chaud de mettre des restrictions spécifique par rapport à ça surtout que tout le monde n'as pas le même rythme de vie (certain bosse le samedi par exemple). C'est à toi de voir si tu préfère faire la chouille ou avoir un bon grade Mais je te l'accorde parvenir à se coucher avant minuit le samedi soir c'est chaud.
    JeanBatman il y a 1 an:
    Je commence mercredi soir !

    JeanBatman il y a 1 an:
    ya une différence entre ce coucher tard et s'endormir ?

    Chose il y a 1 an:
    @Berserkeur: GG, j'aimerais y arriver aussi
    Berserkeur il y a 1 an:
    @Chose Si d'autres le font tu peux le faire aussi! Force à toi
    Chose il y a 1 an:
    @Berserkeur: Wow décidément... C'est motivant de voir que certains y arrivent !
    Berserkeur il y a 1 an:
    @Chose N'empêche faut pas se faire d'illusions parce que à un moment donné qui que l'on soit on est obligé '' d'abandonner '' il faut juste dormir tôt quand il le faut
    CheminDeFer il y a 11 mois:
    La moyenne d'heure de coucher en France est de 23H00. Pourquoi ne pas fixer le défi à cette heure ? Ce serait plus logique ; minuit est une heure ultra-sleeplate pour le coup, et qui incite les gens à se coucher encore plus tard ; comme si dans le défi stop-sucre on fixait le stop-sucre à 50g de sucre.

    NightCall il y a 11 mois:
    @CheminDeFer: Exactement et merci pour l'article, je vais écouter leurs conseils pour l'heure du coucher parce que ça m'intrigue beaucoup
    Aristo il y a 10 mois:
    Bonjour je suis nouveau, y'a encore des actifs ici ?

    Aristo il y a 10 mois:
    @YesFap: Franchement ça serait idiot de s'interdire de sortir je trouve
    StartFap il y a 10 mois:
    Assez d'accord avec toi ... Enfin selon la question c'est après/avant minuit...
    Pikachu il y a 4 mois:
    @tobounefargar: Si tu avais l'habitude de te coucher tard, tu vas avoir un peu de mal au début, c'est normal, ton corps n'est pas encore habitué à s'endormir rapidement. Ne te décourage pas surtout, ça viendra petit à petit. Après je peux te conseiller d’arrêter les écrans au moins une heure avant de te coucher, tu peux lire aussi, ça détend. Et quand tu n'arrive vraiment pas à dormir, tu peux te relever quelque minutes, boire un coup ou n'importe puis te recoucher, pour repartir à zéro et sur de meilleures bases dans la "phase d'endormissement".
    GREG360 il y a 4 mois:
    Bonsoir à tous,

    Je suis un peu dans la merde, en ce moment. xD
    Je devais passer mon code de la route en Juillet, mais à cause d'un gros manque de sérieux de ma part. Je n'ai pas pû terminer ma formation en ligne. Du coup, mon PASS ROUSSEAU a expiré .
    Maintenant, je ne peux plus m’entraîner.
    Auriez-vous des CODES D’ACCÈS sur un site officiel des éditeurs du CODE DE LA ROUTE 2016 ? (ENPC, Pass Rousseau, EDISER PackWeb3)
    Si quelqu'un peut me passer un code d'accès + lien du site pour son PackWeb3. Je lui serai éternellement reconnaissant.
    Si il veut je pourrai l'aider à vaincre son addiction au porn/ masturbation.

    MERCI D'AVANCE.

    Chaccepted il y a 2 mois:
    1 mois, je vous envie les gars, bien joué ! ;)

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