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Arrêter de se coucher tard

- Responsable de cette session : AlphaPlissken
- Date de création : il y a 1 an
Pointages :
  • Il y a 1 mois StepByStep ( résiste depuis 1 mois / record : 3 jours ):
    [J 4] Remis de ma nuit blanche qui a fait foiré le challenge et je me suis bien couché avant minuit !
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  • Il y a 1 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 33 jours ):
    [J 1] On démarre les kheys
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  • Il y a 1 mois в o м в ɪ __ を ( résiste depuis 1 mois / record : 7 jours ):
    [J 5] TRQL
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois NeL ( résiste depuis 1 mois / record : 14 jours ):
    [J 3]
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  • Il y a 1 mois Pikachu ( résiste depuis 3 mois / record : 95 jours ):
    [J 59] Se coucher avant minuit quand notre copine ne comprend pas qu'on essaie de prendre des bonnes habitudes, c'est dur...
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  • Il y a 1 mois NeL ( résiste depuis 1 mois / record : 14 jours ):
    [J 2] Je suis encore fatiguée en me levant le matin ! ET je me couche jamais à la même heure, mon corp doit rien comprendre !
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  • Il y a 1 mois в o м в ɪ __ を ( résiste depuis 1 mois / record : 7 jours ):
    [J 4] RAS
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  • Il y a 1 mois StepByStep ( résiste depuis 1 mois / record : 3 jours ):
    [J 1] On repend.
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  • Il y a 1 mois StepByStep ( a tenu 2 jours / record : 3 jours ):
    [J 3] Ce sont des choses qui arrivent !
    On va prendre en compte cette erreur et recommencer en beauté.
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois Fuga22 ( résiste depuis 1 mois / record : 35 jours ):
    [J 6] ras
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  • Il y a 1 mois StepByStep ( résiste depuis 1 mois / record : 3 jours ):
    [J 2] 23h , mais la prochaine fois , ça sera plus tôt !
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois в o м в ɪ __ を ( résiste depuis 1 mois / record : 7 jours ):
    [J 2] RAS
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  • Il y a 1 mois Pikachu ( résiste depuis 3 mois / record : 95 jours ):
    [J 56] 23h10
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  • Il y a 1 mois StepByStep ( résiste depuis 1 mois / record : 3 jours ):
    [J 1] Coucher à 22h45 , réveil 7 heures plus tard pour aller à la salle et enfin habituer mon corps à me lever à 5h du matin !

    Jour 1 terminé !
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  • Il y a 1 mois в o м в ɪ __ を ( résiste depuis 1 mois / record : 7 jours ):
    [J 1] Je me fixe une abstinence d'une semaine, je me lance ce défi pour ma nouvelle année scolaire ainsi que ma croissance.
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois StepByStep ( résiste depuis 1 mois / record : 3 jours ):
    [J 1] Allez , cette année je me coucherai maximum à 22h30.
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  • Il y a 1 mois Fuga22 ( résiste depuis 1 mois / record : 35 jours ):
    [J 3] Ras!
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  • Il y a 1 mois Tibo ( a tenu 0 jours / record : 5 jours ):
    [J 1] Pour le moment, c.est positif !
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
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  • Il y a 1 mois Tibo ( a tenu 5 jours / record : 5 jours ):
    [J 6] Impossible pour le moment...
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  • Il y a 1 mois Pikachu ( résiste depuis 3 mois / record : 95 jours ):
    [J 52] 50 jours, je me sens tellement bien ptn ! Ça change vraiment de la fatigue permanente qui appartient maintenant au passé.
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois Fuga22 ( résiste depuis 1 mois / record : 35 jours ):
    [J 1] On reprend les bonnes habitudes pour la rentrée
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois Pikachu ( résiste depuis 3 mois / record : 95 jours ):
    [J 49] .
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  • Il y a 1 mois Tibo ( résiste depuis 1 mois / record : 5 jours ):
    [J 1] Voyons si je peux tenir au moins la semaine
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  • Il y a 1 mois Pikachu ( résiste depuis 3 mois / record : 95 jours ):
    [J 45] 23h57...
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  • Il y a 1 mois LeCharteur ( a tenu 1 jours / record : 49 jours ):
    [J 2]

    NB: LeCharteur a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).

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  • Il y a 2 mois Pikachu ( résiste depuis 3 mois / record : 95 jours ):
    [J 37] ras
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  • Il y a 2 mois LeCharteur ( résiste depuis 1 mois / record : 49 jours ):
    [J 1] Couché à 23h40-45 environ
    Réagir (0)
  • Il y a 2 mois LeCharteur ( a tenu 1 jours / record : 49 jours ):
    [J 2] Tout ça à cause de GTA V
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  • Il y a 2 mois LeCharteur ( résiste depuis 1 mois / record : 49 jours ):
    [J 1] Je me suis couché à 00h15 mais levé à 8h donc ça passe
    Réagir (0)
  • Il y a 2 mois Pikachu ( résiste depuis 3 mois / record : 95 jours ):
    [J 32] Ras
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  • Il y a 2 mois LeCharteur ( a tenu 3 jours / record : 49 jours ):
    [J 4] J'ai fait une "soirée" (Quoi que ) donc voilà...
    Réagir (0)
  • Il y a 2 mois LeCharteur ( résiste depuis 1 mois / record : 49 jours ):
    [J 3] J'ai dormi de 20h à 22h, puis je me suis rendormi à 3h-4h, je considère que ce n'est pas de la triche...
    Réagir (0)
  • Il y a 2 mois XorZy ( a tenu 18 jours / record : 18 jours ):
    [J 19] J'ai du récupéré du sommeil, au bout d'un moment !
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
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  • Il y a 2 mois LeCharteur ( résiste depuis 1 mois / record : 49 jours ):
    [J 1] Certes je me couche avant minuit mais je m'endors à 3h du matin... Je viens de dormir entre 6h et 5h + la piscine qui va arriver + les autres trucs, je vais être mort ce soir !!!
    Réagir (0)
  • Il y a 2 mois Pikachu ( résiste depuis 3 mois / record : 95 jours ):
    [J 29] .
    Réagir (0)
  • Il y a 2 mois Asky ( a tenu 1 jours / record : 1 jours ):
    [J 2] Ras
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Réagir (0)
  • Il y a 2 mois LeCharteur ( résiste depuis 1 mois / record : 49 jours ):
    [J 1] Je me suis endormi à 2h mais c'est déjà un bon début...
    Réagir (0)
  • Il y a 2 mois XorZy ( résiste depuis 2 mois / record : 18 jours ):
    [J 17] Un peu fatigué en journée, ceci dit...
    Réagir (0)
  • Il y a 2 mois Asky ( résiste depuis 2 mois / record : 1 jours ):
    [J 2] .
    Réagir (0)
  • Il y a 2 mois Asky ( résiste depuis 2 mois / record : 1 jours ):
    [J 1] Go
    Réagir (0)
  • Il y a 2 mois XorZy ( résiste depuis 2 mois / record : 18 jours ):
    [J 16] Bien dormir ça joue énormément !
    Réagir (0)
  • Il y a 2 mois Pikachu ( résiste depuis 3 mois / record : 95 jours ):
    [J 27] .
    Réagir (0)
  • Il y a 2 mois LeCharteur ( a tenu 0 jours / record : 49 jours ):
    [J 1] J'arrête pour ce moment, je vais recommencer dans quelques jours...
    Réagir (0)
  • Il y a 2 mois LeCharteur ( résiste depuis 1 mois / record : 49 jours ):
    [J 1] Go
    Réagir (0)
  • Il y a 2 mois LeCharteur ( a tenu 3 jours / record : 49 jours ):
    [J 4] Je recommence, je couche à 00h00 et je m'endors à 1h-2h du matin, c'est de la triche !!!
    Réagir (0)
  • Il y a 2 mois LeCharteur ( résiste depuis 1 mois / record : 49 jours ):
    [J 3] Je me couche tjrs vers 23h55 (je lis avant), je ne pense pas que ce soit fail...
    Réagir (0)
  • Il y a 2 mois Pikachu ( résiste depuis 3 mois / record : 95 jours ):
    [J 23] RAS
    Réagir (0)
  • Il y a 2 mois LeCharteur ( résiste depuis 1 mois / record : 49 jours ):
    [J 2] J'ai pris le rythme, pour s'endormir faut juste se contrôler, se calmer, et arrêter de penser à des choses excitantes. Je vais travailler ça les prochains jours...
    Réagir (0)
  • Il y a 2 mois LeCharteur ( résiste depuis 1 mois / record : 49 jours ):
    [J 1] Couché : 23h45

    Réveil : 7h30
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  • Il y a 2 mois LeCharteur ( résiste depuis 1 mois / record : 49 jours ):
    [J 1] En vrai je vous ai trollé... Mais je compte sincèrement avoir un bon rythme de sommeil, j'ai pas envie de devenir un déchet... J'ai des choses à faire à je les ferai le jour !!!
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    Blastdoor il y a 1 an:
    @goku D'un autre côté, c'est LA saison où tu parce qu'enfin ils vont ouvrir la trappe !
    Ça t'as apporté une compréhension différente de la série pour le moment?
    goku il y a 1 an:
    @Blastdoor cette serie , oui le fait de la regardée une 2 eme fois , pour l' instant je comprend quasiment tout ,par rapport au premier visionnage ou l'on se pose milles questions et c' est toujours aussi bon de revoir les personnages comme Locke, Jack, Sawyer, Ben avec toutes ces scènes mythique s
    Blastdoor il y a 1 an:
    @goku Ah yes, je vois ! Tu ne dis plus "What the fuck " au moindre petit truc.
    kolori il y a 1 an:
    Je voulais écrire killing spree mais ce con de portable a changé..
    Blastdoor il y a 1 an:
    @LeConquérant: Je me pose la même question depuis que j'ai commencé
    AlphaPlissken il y a 11 mois:
    @LeConquérant: C'est un peu chaud de mettre des restrictions spécifique par rapport à ça surtout que tout le monde n'as pas le même rythme de vie (certain bosse le samedi par exemple). C'est à toi de voir si tu préfère faire la chouille ou avoir un bon grade Mais je te l'accorde parvenir à se coucher avant minuit le samedi soir c'est chaud.
    JeanBatman il y a 11 mois:
    Je commence mercredi soir !

    JeanBatman il y a 11 mois:
    ya une différence entre ce coucher tard et s'endormir ?

    Chose il y a 11 mois:
    @Berserkeur: GG, j'aimerais y arriver aussi
    Berserkeur il y a 11 mois:
    @Chose Si d'autres le font tu peux le faire aussi! Force à toi
    Chose il y a 10 mois:
    @Berserkeur: Wow décidément... C'est motivant de voir que certains y arrivent !
    Berserkeur il y a 10 mois:
    @Chose N'empêche faut pas se faire d'illusions parce que à un moment donné qui que l'on soit on est obligé '' d'abandonner '' il faut juste dormir tôt quand il le faut
    CheminDeFer il y a 9 mois:
    La moyenne d'heure de coucher en France est de 23H00. Pourquoi ne pas fixer le défi à cette heure ? Ce serait plus logique ; minuit est une heure ultra-sleeplate pour le coup, et qui incite les gens à se coucher encore plus tard ; comme si dans le défi stop-sucre on fixait le stop-sucre à 50g de sucre.

    NightCall il y a 9 mois:
    @CheminDeFer: Exactement et merci pour l'article, je vais écouter leurs conseils pour l'heure du coucher parce que ça m'intrigue beaucoup
    Aristo il y a 8 mois:
    Bonjour je suis nouveau, y'a encore des actifs ici ?

    Aristo il y a 8 mois:
    @YesFap: Franchement ça serait idiot de s'interdire de sortir je trouve
    StartFap il y a 8 mois:
    Assez d'accord avec toi ... Enfin selon la question c'est après/avant minuit...
    Pikachu il y a 2 mois:
    @tobounefargar: Si tu avais l'habitude de te coucher tard, tu vas avoir un peu de mal au début, c'est normal, ton corps n'est pas encore habitué à s'endormir rapidement. Ne te décourage pas surtout, ça viendra petit à petit. Après je peux te conseiller d’arrêter les écrans au moins une heure avant de te coucher, tu peux lire aussi, ça détend. Et quand tu n'arrive vraiment pas à dormir, tu peux te relever quelque minutes, boire un coup ou n'importe puis te recoucher, pour repartir à zéro et sur de meilleures bases dans la "phase d'endormissement".
    GREG360 il y a 2 mois:
    Bonsoir à tous,

    Je suis un peu dans la merde, en ce moment. xD
    Je devais passer mon code de la route en Juillet, mais à cause d'un gros manque de sérieux de ma part. Je n'ai pas pû terminer ma formation en ligne. Du coup, mon PASS ROUSSEAU a expiré .
    Maintenant, je ne peux plus m’entraîner.
    Auriez-vous des CODES D’ACCÈS sur un site officiel des éditeurs du CODE DE LA ROUTE 2016 ? (ENPC, Pass Rousseau, EDISER PackWeb3)
    Si quelqu'un peut me passer un code d'accès + lien du site pour son PackWeb3. Je lui serai éternellement reconnaissant.
    Si il veut je pourrai l'aider à vaincre son addiction au porn/ masturbation.

    MERCI D'AVANCE.

    Chaccepted il y a 1 semaine:
    1 mois, je vous envie les gars, bien joué ! ;)

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