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Arrêter de se coucher tard

- Responsable de cette session : AlphaPlissken
- Date de création : il y a 1 an
Pointages :
  • Il y a 1 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 43 jours ):
    [J 32] je viens de rentrer
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  • Il y a 1 mois Pikachu ( résiste depuis 5 mois / record : 122 jours ):
    [J 96] .
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  • Il y a 2 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 43 jours ):
    [J 31] 00:01 hier
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  • Il y a 2 mois Doutsy ( a tenu 0 jours ):
    [J 1] Parce que c'est pas bon pour la santé !
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Réagir (0)
  • Il y a 2 mois GREG360 ( résiste depuis 1 mois / record : 10 jours ):
    [J 2] Voyons voir de quoi suis je capable !!!

    1er Objectif : se coucher avant minuit pendant 30 jours.
    2ème Objectif : se coucher à 23h30 maximum.
    3ème Objectif : se coucher à 23h00
    Mon objectif final est de réussir à me coucher à 22h30.tous les jours et réveille à 4h30 voire 5h00 du matin.

    L'avenir appartient à ce qui se lève tôt et en pleine forme. Je crois que si j'arrête de procrastiner je pourrai atteindre les objectifs.
    Réagir (0)
  • Il y a 2 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 43 jours ):
    [J 25] J'ai fait nuit blanche mais cela ne compte pas, je travaillais (horaires de nuit parfois)
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  • Il y a 2 mois Pikachu ( résiste depuis 5 mois / record : 122 jours ):
    [J 89] Une copine qui t’empêche de te coucher tôt ? -> Plus de copine x)
    Réagir (0)
  • Il y a 2 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 43 jours ):
    [J 24] malgré les apparences je me réveille et non je me couche
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  • Il y a 2 mois Chaccepted ( a tenu 4 jours / record : 4 jours ):
    [J 5] raté
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  • Il y a 2 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 43 jours ):
    [J 22]
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  • Il y a 2 mois Fuga22 ( a tenu 35 jours / record : 35 jours ):
    [J 36] hgdfhgtdf
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
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  • Il y a 2 mois Chaccepted ( résiste depuis 2 mois / record : 4 jours ):
    [J 2] Je vais me dépecher d'aller dormir pour valider ce soir aussi, j'aimerai tenir toute la semaine jusqu'à samedi
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  • Il y a 2 mois Chaccepted ( a tenu 3 jours / record : 4 jours ):
    [J 4] J'ai merdé plus d'une fois en fin de semaine mais parfois je me suis juste couché tard parce que c'était prévu et sans trainer en rentrant et ça c'est déjà un pas

    NB: Chaccepted a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).

    Réagir (0)
  • Il y a 2 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 43 jours ):
    [J 19] RAS
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  • Il y a 2 mois HighLol ( a tenu 0 jours ):
    [J 1] Aller, on commence
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
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  • Il y a 2 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 43 jours ):
    [J 17] ok
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  • Il y a 2 mois Pikachu ( résiste depuis 5 mois / record : 122 jours ):
    [J 80] .
    Réagir (0)
  • Il y a 2 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 43 jours ):
    [J 14]
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  • Il y a 2 mois Chaccepted ( résiste depuis 2 mois / record : 4 jours ):
    [J 1] C'est reparti
    Réagir (0)
  • Il y a 2 mois Chaccepted ( a tenu 1 jours / record : 4 jours ):
    [J 2] Je savais que j'allais me coucher tard avec une soirée parainnage fort sympathique, mais ce n'est pas ce genre de soirées la mon problème, donc je ne m'en soucie pas
    Le problème c'est quand je suis seul mais que je couche quand même à pas d'heure

    NB: Chaccepted a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).

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  • Il y a 2 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 43 jours ):
    [J 14]
    Réagir (0)
  • Il y a 2 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 43 jours ):
    [J 13]
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  • Il y a 2 mois Chaccepted ( résiste depuis 2 mois / record : 4 jours ):
    [J 2] Je me suis souvent ruiné mon sommeil ces dernières années en regardant sans but des videos / du streaing sur internet ces dernières années, parfois jusqu'à 5h du mat, même avec des cours le lendemain, même en prépa. Ajoutez aux couchers récurrents à 3h du mat les 2h qu'il me faut pour m'endormir après avoir été sur un écran, ça fait vraiment des petites nuits et un rythme de sommeil durablement flingué.
    En fait je suis un éternel insatisfait et je veux pas aller me coucher avant d'avoir fait le plus de choses possibles dans ma journée... donc je me suis aussi ruiné pas mal de nuits en jouant de la guitare, en lisant des livres etc, maios c'est quand même moins problématique, moins récurrent et plus utile que de simplement perdre mon temps devant des écrans
    Je n'ai pas l'objectif de ne plus jamais me coucher après minuit, mais au moins dans la mesure du possible tant que j'y pense. Voyons déjà combien de temps je tiens !
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  • Il y a 2 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 43 jours ):
    [J 12]
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  • Il y a 2 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 43 jours ):
    [J 11]
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    Blastdoor il y a 1 an:
    @goku D'un autre côté, c'est LA saison où tu parce qu'enfin ils vont ouvrir la trappe !
    Ça t'as apporté une compréhension différente de la série pour le moment?
    goku il y a 1 an:
    @Blastdoor cette serie , oui le fait de la regardée une 2 eme fois , pour l' instant je comprend quasiment tout ,par rapport au premier visionnage ou l'on se pose milles questions et c' est toujours aussi bon de revoir les personnages comme Locke, Jack, Sawyer, Ben avec toutes ces scènes mythique s
    Blastdoor il y a 1 an:
    @goku Ah yes, je vois ! Tu ne dis plus "What the fuck " au moindre petit truc.
    kolori il y a 1 an:
    Je voulais écrire killing spree mais ce con de portable a changé..
    Blastdoor il y a 1 an:
    @LeConquérant: Je me pose la même question depuis que j'ai commencé
    AlphaPlissken il y a 1 an:
    @LeConquérant: C'est un peu chaud de mettre des restrictions spécifique par rapport à ça surtout que tout le monde n'as pas le même rythme de vie (certain bosse le samedi par exemple). C'est à toi de voir si tu préfère faire la chouille ou avoir un bon grade Mais je te l'accorde parvenir à se coucher avant minuit le samedi soir c'est chaud.
    JeanBatman il y a 1 an:
    Je commence mercredi soir !

    JeanBatman il y a 1 an:
    ya une différence entre ce coucher tard et s'endormir ?

    Chose il y a 1 an:
    @Berserkeur: GG, j'aimerais y arriver aussi
    Berserkeur il y a 1 an:
    @Chose Si d'autres le font tu peux le faire aussi! Force à toi
    Chose il y a 1 an:
    @Berserkeur: Wow décidément... C'est motivant de voir que certains y arrivent !
    Berserkeur il y a 1 an:
    @Chose N'empêche faut pas se faire d'illusions parce que à un moment donné qui que l'on soit on est obligé '' d'abandonner '' il faut juste dormir tôt quand il le faut
    CheminDeFer il y a 11 mois:
    La moyenne d'heure de coucher en France est de 23H00. Pourquoi ne pas fixer le défi à cette heure ? Ce serait plus logique ; minuit est une heure ultra-sleeplate pour le coup, et qui incite les gens à se coucher encore plus tard ; comme si dans le défi stop-sucre on fixait le stop-sucre à 50g de sucre.

    NightCall il y a 11 mois:
    @CheminDeFer: Exactement et merci pour l'article, je vais écouter leurs conseils pour l'heure du coucher parce que ça m'intrigue beaucoup
    Aristo il y a 10 mois:
    Bonjour je suis nouveau, y'a encore des actifs ici ?

    Aristo il y a 10 mois:
    @YesFap: Franchement ça serait idiot de s'interdire de sortir je trouve
    StartFap il y a 10 mois:
    Assez d'accord avec toi ... Enfin selon la question c'est après/avant minuit...
    Pikachu il y a 4 mois:
    @tobounefargar: Si tu avais l'habitude de te coucher tard, tu vas avoir un peu de mal au début, c'est normal, ton corps n'est pas encore habitué à s'endormir rapidement. Ne te décourage pas surtout, ça viendra petit à petit. Après je peux te conseiller d’arrêter les écrans au moins une heure avant de te coucher, tu peux lire aussi, ça détend. Et quand tu n'arrive vraiment pas à dormir, tu peux te relever quelque minutes, boire un coup ou n'importe puis te recoucher, pour repartir à zéro et sur de meilleures bases dans la "phase d'endormissement".
    GREG360 il y a 4 mois:
    Bonsoir à tous,

    Je suis un peu dans la merde, en ce moment. xD
    Je devais passer mon code de la route en Juillet, mais à cause d'un gros manque de sérieux de ma part. Je n'ai pas pû terminer ma formation en ligne. Du coup, mon PASS ROUSSEAU a expiré .
    Maintenant, je ne peux plus m’entraîner.
    Auriez-vous des CODES D’ACCÈS sur un site officiel des éditeurs du CODE DE LA ROUTE 2016 ? (ENPC, Pass Rousseau, EDISER PackWeb3)
    Si quelqu'un peut me passer un code d'accès + lien du site pour son PackWeb3. Je lui serai éternellement reconnaissant.
    Si il veut je pourrai l'aider à vaincre son addiction au porn/ masturbation.

    MERCI D'AVANCE.

    Chaccepted il y a 2 mois:
    1 mois, je vous envie les gars, bien joué ! ;)

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