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Arrêter de se coucher tard

- Responsable de cette session : AlphaPlissken
- Date de création : il y a 7 mois
Pointages :
  • Il y a 6 mois BiscottOi ( résiste depuis 6 mois / record : 5 jours ):
    [J 3] se couchert tot se lever tot, vivre ses journées
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  • Il y a 6 mois Serpico ( résiste depuis 6 mois / record : 10 jours ):
    [J 3] Très bien
    Réagir (0)
  • Il y a 6 mois AlphaPlissken ( résiste depuis 5 mois / record : 1 jours ):
    [J 1] Yes j'ai réussi! Je suis en bonne voix de retrouver un rythme normal
    Réagir (1)
  • Il y a 6 mois zoulette ( résiste depuis 4 mois / record : 8 jours ):
    [J 4] couché à 22h30, réveillé à 6h30
    Réagir (0)
  • Il y a 6 mois Copineoutai ( a tenu 1 jours / record : 1 jours ):
    [J 2] Et merde, encore raté, putain.
    Je vais essayer de reprendre demain.
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Réagir (0)
  • Il y a 6 mois Serpico ( résiste depuis 6 mois / record : 10 jours ):
    [J 3] Pour être en forme et de bon humeur
    Réagir (0)
  • Il y a 6 mois AlphaPlissken ( résiste depuis 5 mois / record : 1 jours ):
    [J 1] Bon allez je suis optimiste et je pense cette fois-ci pouvoir sans trop de problème me coucher voir même m'endormir avant minuit
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  • Il y a 6 mois wolkiman ( résiste depuis 6 mois / record : 20 jours ):
    [J 2] Je me suis mit à la muscu et la rentrée approche c'est pourquoi il faut absolument que je dorme durant la nuit et non le petit matin ! Voilà pourquoi je rejoins les rangs !

    Bien à vous ...
    Réagir (0)
  • Il y a 6 mois Carer ( résiste depuis 6 mois / record : 3 jours ):
    [J 2] Début du boulot, donc quand je bosse le lendemain ça devrait le faire, je devrais pas me coucher après 00h, mais je fais surtout ça pour pas me coucher trop tard les jour de repos et essayer de garder à peu prêt le même rythme
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  • Il y a 6 mois player02 ( résiste depuis 6 mois / record : 10 jours ):
    [J 3] niquel
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  • Il y a 6 mois BiscottOi ( résiste depuis 6 mois / record : 5 jours ):
    [J 1]
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  • Il y a 6 mois XorZy ( résiste depuis 6 mois / record : 9 jours ):
    [J 2] Alors voilà ce qui se passe : Je me suis reveillé à 2h du matin (couché à 23h30) et impossible de me rendormir. Pour info, ça m'arrive souvent car je fais partie de ceux qui ont une usine à gaz dans la tête et qui ne peuvent s’endormir que quand ils sont épuisés !
    La raison de mes réflexions ce soir c'est qu'une amie m'a dit qu'elle avait un faible pour moi à une époque...
    Mais bien que je sais que ce n'est pas forcément une bonne idée car on a un groupe d'amis en commun et que ça risque de compliquer les choses et qu'en réalité elle ne me plait pas spécialement de tête mais elle a un beau corps, eh bien mon égo lui voit les choses autrement et du coup maintenant que je sais que j'avais une chance, ben je veux la saisir ! Comportement typique de "Beta" ou d'enfant gâté.

    Je lui avais envoyé un message avant de me coucher mais je pense que j'attendais la réponse et donc pas moyen de dormir... me suis donc reveillé et elle m'a bien confirmé qu'il fallait qu'on reste amis, ce qu'on est depuis 2 ans et c'est tout à fait logique, je le sais !

    Donc, une nuit foirée mais là où d'habitude j'aurais déprimé et me serais jeté sur dur porn/fap eh bien j'ai relu un article intéressant sur les "Alpha" qui dit que ça arrive et ça va nous arriver encore et encore, le tout est d'adopter une attitude détachée pour une voir plus clair et objectivement.

    Je vais donc faire de cette fille ma "wing-girl" et avancer dans la vie, d'autant qu'elle s’intéresse à ma vie affective et m'a plusieurs fois proposé de l'accompagner avec son autre groupe d'amis à sortir plutôt que de rester chez moi et rencontrer des filles en lignes, ce qui est un conseil très sage !

    Donc dans l'ensemble, à part mes problèmes chroniques de sommeil, c'est plutôt un bon dénouement !

    J'aimerais bien avoir votre avis ! Merci !

    Réagir (1)
  • Il y a 6 mois zoulette ( résiste depuis 4 mois / record : 8 jours ):
    [J 4]
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  • Il y a 6 mois Gilgagulag ( résiste depuis 6 mois / record : 12 jours ):
    [J 9] j'arrive à me lever à l'heure maintenant
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  • Il y a 6 mois Copineoutai ( résiste depuis 6 mois / record : 1 jours ):
    [J 1] Fatigué, mais justement j'espère bien pouvoir pallier à ça en recommençant le challenge. Après avoir commencé, je vais me coucher à 23h.
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  • Il y a 6 mois aurapositive ( résiste depuis 1 semaine / record : 12 jours ):
    [J 1] je vais dormir dans 30min
    Réagir (0)
  • Il y a 6 mois aurapositive ( a tenu 1 jours / record : 12 jours ):
    [J 2] je regardais one piece je voulais savoir la suite
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  • Il y a 6 mois XorZy ( résiste depuis 6 mois / record : 9 jours ):
    [J 2] Du mal à suivre !
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  • Il y a 6 mois BiscottOi ( résiste depuis 6 mois / record : 5 jours ):
    [J 1] Je souhaite reprendre un rythme de vie normale pour mon bien être.
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  • Il y a 6 mois Sharckeil ( a tenu 0 jours ):
    [J 1] J'ai voulu essayer par simple curiosité pour voir si la masturbation est réellement mauvaise pour nous
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
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