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Arrêter de se coucher tard

- Responsable de cette session : AlphaPlissken
- Date de création : il y a 1 an
Pointages :
  • Il y a 3 mois brnmeurant ( a tenu 0 jours ):
    [J 1] bonsoir
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Réagir (0)
  • Il y a 3 mois onizengze ( a tenu 4 jours / record : 4 jours ):
    [J 5]

    NB: onizengze a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).

    Réagir (0)
  • Il y a 3 mois Nasty ( a tenu 1 jours / record : 1 jours ):
    [J 2] Putain c'est dur

    NB: Nasty a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).

    Réagir (0)
  • Il y a 3 mois onizengze ( résiste depuis 3 mois / record : 4 jours ):
    [J 3]
    Réagir (0)
  • Il y a 3 mois Nasty ( résiste depuis 3 mois / record : 1 jours ):
    [J 1] C'est parti
    Réagir (0)
  • Il y a 3 mois Clarkkent ( a tenu 21 jours / record : 21 jours ):
    [J 22] ...
    Réagir (0)
  • Il y a 3 mois Nouvelvie ( a tenu 0 jours ):
    [J 1] ras

    NB: Nouvelvie a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).

    Réagir (0)
  • Il y a 3 mois Tricuspide ( a tenu 4 jours / record : 4 jours ):
    [J 5] Et oui !

    NB: Tricuspide a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).

    Réagir (0)
  • Il y a 3 mois Nouvelvie ( résiste depuis 3 mois ):
    [J 1] lol bon il faut vraiment que je m'y mette !
    Réagir (0)
  • Il y a 3 mois Tricuspide ( résiste depuis 3 mois / record : 4 jours ):
    [J 1] D'autres sevrage me font me sentir mal mais ça va, pas trop compliqué parce que j'ai le boulot
    Réagir (0)
  • Il y a 3 mois Kingha ( a tenu 2 jours / record : 2 jours ):
    [J 3] pas fatigué
    Réagir (0)
  • Il y a 3 mois Clarkkent ( résiste depuis 3 mois / record : 21 jours ):
    [J 9] ok ^^
    Réagir (0)
  • Il y a 3 mois Kingha ( résiste depuis 3 mois / record : 2 jours ):
    [J 1] plus en forme
    Réagir (0)
  • Il y a 4 mois Kingha ( résiste depuis 3 mois / record : 2 jours ):
    [J 1] Je veux me forger une hygiène de vie petit à petit en commençant par le sommeil.
    Réagir (0)
  • Il y a 4 mois Clarkkent ( résiste depuis 3 mois / record : 21 jours ):
    [J 6] r.a.s
    Réagir (0)
  • Il y a 4 mois Clarkkent ( résiste depuis 3 mois / record : 21 jours ):
    [J 4] r.a.s
    Réagir (0)
  • Il y a 4 mois Clarkkent ( résiste depuis 3 mois / record : 21 jours ):
    [J 1] allez
    Réagir (0)
  • Il y a 4 mois Speex ( a tenu 4 jours / record : 4 jours ):
    [J 5] gg
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Réagir (0)
  • Il y a 4 mois Speex ( résiste depuis 4 mois / record : 4 jours ):
    [J 4] good
    Réagir (0)
  • Il y a 4 mois zoulette ( a tenu 0 jours / record : 8 jours ):
    [J 1]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Réagir (0)
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    goku il y a 10 mois:
    @Blastdoor à la saison 2 episode 21 , michael vient de tirer sur Anna lucia et Libby
    Blastdoor il y a 10 mois:
    @goku D'un autre côté, c'est LA saison où tu parce qu'enfin ils vont ouvrir la trappe !
    Ça t'as apporté une compréhension différente de la série pour le moment?
    goku il y a 10 mois:
    @Blastdoor cette serie , oui le fait de la regardée une 2 eme fois , pour l' instant je comprend quasiment tout ,par rapport au premier visionnage ou l'on se pose milles questions et c' est toujours aussi bon de revoir les personnages comme Locke, Jack, Sawyer, Ben avec toutes ces scènes mythique s
    Blastdoor il y a 10 mois:
    @goku Ah yes, je vois ! Tu ne dis plus "What the fuck " au moindre petit truc.
    kolori il y a 10 mois:
    Je voulais écrire killing spree mais ce con de portable a changé..
    Blastdoor il y a 10 mois:
    @LeConquérant: Je me pose la même question depuis que j'ai commencé
    AlphaPlissken il y a 9 mois:
    @LeConquérant: C'est un peu chaud de mettre des restrictions spécifique par rapport à ça surtout que tout le monde n'as pas le même rythme de vie (certain bosse le samedi par exemple). C'est à toi de voir si tu préfère faire la chouille ou avoir un bon grade Mais je te l'accorde parvenir à se coucher avant minuit le samedi soir c'est chaud.
    JeanBatman il y a 9 mois:
    Je commence mercredi soir !

    JeanBatman il y a 9 mois:
    ya une différence entre ce coucher tard et s'endormir ?

    Chose il y a 9 mois:
    @Berserkeur: GG, j'aimerais y arriver aussi
    Berserkeur il y a 9 mois:
    @Chose Si d'autres le font tu peux le faire aussi! Force à toi
    Chose il y a 8 mois:
    @Berserkeur: Wow décidément... C'est motivant de voir que certains y arrivent !
    Berserkeur il y a 8 mois:
    @Chose N'empêche faut pas se faire d'illusions parce que à un moment donné qui que l'on soit on est obligé '' d'abandonner '' il faut juste dormir tôt quand il le faut
    CheminDeFer il y a 7 mois:
    La moyenne d'heure de coucher en France est de 23H00. Pourquoi ne pas fixer le défi à cette heure ? Ce serait plus logique ; minuit est une heure ultra-sleeplate pour le coup, et qui incite les gens à se coucher encore plus tard ; comme si dans le défi stop-sucre on fixait le stop-sucre à 50g de sucre.

    NightCall il y a 7 mois:
    @CheminDeFer: Exactement et merci pour l'article, je vais écouter leurs conseils pour l'heure du coucher parce que ça m'intrigue beaucoup
    Aristo il y a 6 mois:
    Bonjour je suis nouveau, y'a encore des actifs ici ?

    Aristo il y a 6 mois:
    @YesFap: Franchement ça serait idiot de s'interdire de sortir je trouve
    StartFap il y a 6 mois:
    Assez d'accord avec toi ... Enfin selon la question c'est après/avant minuit...
    Pikachu il y a 2 semaines:
    @tobounefargar: Si tu avais l'habitude de te coucher tard, tu vas avoir un peu de mal au début, c'est normal, ton corps n'est pas encore habitué à s'endormir rapidement. Ne te décourage pas surtout, ça viendra petit à petit. Après je peux te conseiller d’arrêter les écrans au moins une heure avant de te coucher, tu peux lire aussi, ça détend. Et quand tu n'arrive vraiment pas à dormir, tu peux te relever quelque minutes, boire un coup ou n'importe puis te recoucher, pour repartir à zéro et sur de meilleures bases dans la "phase d'endormissement".
    GREG360 il y a 2 semaines:
    Bonsoir à tous,

    Je suis un peu dans la merde, en ce moment. xD
    Je devais passer mon code de la route en Juillet, mais à cause d'un gros manque de sérieux de ma part. Je n'ai pas pû terminer ma formation en ligne. Du coup, mon PASS ROUSSEAU a expiré .
    Maintenant, je ne peux plus m’entraîner.
    Auriez-vous des CODES D’ACCÈS sur un site officiel des éditeurs du CODE DE LA ROUTE 2016 ? (ENPC, Pass Rousseau, EDISER PackWeb3)
    Si quelqu'un peut me passer un code d'accès + lien du site pour son PackWeb3. Je lui serai éternellement reconnaissant.
    Si il veut je pourrai l'aider à vaincre son addiction au porn/ masturbation.

    MERCI D'AVANCE.

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