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Arrêter de se coucher tard

- Responsable de cette session : AlphaPlissken
- Date de création : il y a 1 an
Pointages :
  • Il y a 8 mois Aristo ( résiste depuis 7 mois / record : 21 jours ):
    [J 9] 23h57
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  • Il y a 8 mois Afrolion ( résiste depuis 8 mois / record : 6 jours ):
    [J 1] c dur
    Réagir (0)
  • Il y a 8 mois Afrolion ( a tenu 6 jours / record : 6 jours ):
    [J 7] pff
    Réagir (0)
  • Il y a 8 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 33 jours ):
    [J 3] Hop au dodo (non pas encore )
    Réagir (0)
  • Il y a 8 mois Aristo ( résiste depuis 7 mois / record : 21 jours ):
    [J 8] Tranquille
    Réagir (0)
  • Il y a 8 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 33 jours ):
    [J 2] Aucun problème !
    Réagir (0)
  • Il y a 8 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 33 jours ):
    [J 1] C'est parti pour un tour !
    Réagir (0)
  • Il y a 8 mois StartFap ( a tenu 3 jours / record : 33 jours ):
    [J 4] On repart à zero, sur de bonnes bases
    Réagir (0)
  • Il y a 8 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 33 jours ):
    [J 4] Aucun souci aujourdh'hui ! 11h30
    Réagir (0)
  • Il y a 8 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 33 jours ):
    [J 3] Je suis sorti ce soir, ca compte pas du coup ?
    Réagir (2)
  • Il y a 8 mois Aristo ( résiste depuis 7 mois / record : 21 jours ):
    [J 4] 23h59 50", ce soir je sors donc ça ne comptera pas (ouais faut se mettre d'accord là-dessus aussi).
    Réagir (0)
  • Il y a 8 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 33 jours ):
    [J 2] OK !
    Réagir (0)
  • Il y a 8 mois Aristo ( résiste depuis 7 mois / record : 21 jours ):
    [J 3] 23h59 59"
    Réagir (0)
  • Il y a 8 mois Afrolion ( résiste depuis 8 mois / record : 6 jours ):
    [J 1] allez!
    Réagir (0)
  • Il y a 8 mois Afrolion ( a tenu 6 jours / record : 6 jours ):
    [J 7] incapable
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  • Il y a 8 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 33 jours ):
    [J 1] RAS
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  • Il y a 8 mois StartFap ( a tenu 3 jours / record : 33 jours ):
    [J 4] Problèmes personnels ...

    NB: StartFap a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).

    Réagir (0)
  • Il y a 8 mois Aristo ( résiste depuis 7 mois / record : 21 jours ):
    [J 2] 23h17 hier mais peur de pas être fatigué ce soir
    Réagir (0)
  • Il y a 8 mois Aristo ( résiste depuis 7 mois / record : 21 jours ):
    [J 1] J'ai dû me lever tôt ce matin (6h30) donc ça m'a aidé tout comme j'espère ça m'aidera ce soir.
    Réagir (0)
  • Il y a 8 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 33 jours ):
    [J 4] 11h15 hier ...
    Réagir (0)
  • Il y a 8 mois Aristo ( résiste depuis 7 mois / record : 21 jours ):
    [J 1] Ça sera très dur ! Je pense que le secret sera de bien se fatiguer la journée.
    Réagir (0)
  • Il y a 8 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 33 jours ):
    [J 3] Pas de problème pour l'instant !!
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  • Il y a 8 mois Patoch ( a tenu 90 jours / record : 90 jours ):
    [J 91] Envie de Challenge
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Réagir (0)
  • Il y a 8 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 33 jours ):
    [J 1] envie de dormir !
    Réagir (0)
  • Il y a 8 mois StartFap ( a tenu 6 jours / record : 33 jours ):
    [J 7] minuit et quart , vraiment dommage

    NB: StartFap a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).

    Réagir (0)
  • Il y a 8 mois Afrolion ( résiste depuis 8 mois / record : 6 jours ):
    [J 1] on repart
    Réagir (0)
  • Il y a 8 mois Afrolion ( a tenu 1 jours / record : 6 jours ):
    [J 2] fail..je me suis couché a 3:30 am -_-
    Réagir (0)
  • Il y a 8 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 33 jours ):
    [J 6] Pas de souci, en même temps aujourd’hui je me levais tôt ...
    Réagir (0)
  • Il y a 8 mois Afrolion ( résiste depuis 8 mois / record : 6 jours ):
    [J 1] Faut que je me reprenne en main sérieux...
    Réagir (0)
  • Il y a 8 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 33 jours ):
    [J 5] Hier je me suis couché à minuit moins 5 , c'était chaud ...
    Réagir (0)
  • Il y a 9 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 33 jours ):
    [J 4] Aller hop , au dodo. Ah non, il est trop tôt
    Réagir (0)
  • Il y a 9 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 33 jours ):
    [J 3] Aller hop , deux pompes et au dodo
    Réagir (0)
  • Il y a 9 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 33 jours ):
    [J 2] Ca va , du temps de gagné le matin
    Réagir (0)
  • Il y a 9 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 33 jours ):
    [J 1] 12h de sommeil
    Réagir (0)
  • Il y a 9 mois StartFap ( résiste depuis 1 mois / record : 33 jours ):
    [J 1] Ne pas être crevé le lendemain
    Réagir (0)
  • Il y a 9 mois johncena77 ( a tenu 3 jours / record : 3 jours ):
    [J 4] :/
    Réagir (0)
  • Il y a 9 mois johncena77 ( résiste depuis 9 mois / record : 3 jours ):
    [J 1] Je commence mais moi j'ai pas de probleme pour me coucher c'est pour me lever que j'ai du mal...
    Réagir (0)
  • Il y a 9 mois MastaPace ( a tenu 1 jours / record : 1 jours ):
    [J 2] C'est mort, je me coucherai à plus de minuit !
    Réagir (0)
  • Il y a 9 mois MastaPace ( résiste depuis 9 mois / record : 1 jours ):
    [J 1] Je dormirai 7h pour commencer la rentrée !
    Réagir (0)
  • Il y a 9 mois MastaPace ( résiste depuis 9 mois / record : 1 jours ):
    [J 1] Dès maintenant, je dormirai 8 heures !
    Réagir (0)
  • Il y a 9 mois Jerich ( a tenu 8 jours / record : 8 jours ):
    [J 9] Même hier soir j'ai pas craquer rien peut m'aretter en plus demain je reprend les cours
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Réagir (0)
  • Il y a 9 mois Suppa ( a tenu 3 jours / record : 5 jours ):
    [J 4] Je me suis surestimé. J'ai passé le nouvel an sur le 18-25 de JVC
    Réagir (0)
  • Il y a 9 mois Little ( a tenu 0 jours ):
    [J 1] 23h pour ma part mais ordi arrêté un peu avant
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Réagir (0)
  • Il y a 9 mois Suppa ( résiste depuis 9 mois / record : 5 jours ):
    [J 4] Ce soir je fête le jour de l'an avec ma famille, je pense que je serai couché bien avant minuit lol
    Réagir (0)
  • Il y a 9 mois Little ( résiste depuis 9 mois ):
    [J 1] Salut tout le monde, je m'inscrit parce que je voudrais me tenter au rêves lucides donc je prépare le terrain calmement et aussi ça peut m'aider pour la pornographie
    Réagir (0)
  • Il y a 9 mois Klolipop ( a tenu 2 jours / record : 2 jours ):
    [J 3]  
    Réagir (0)
  • Il y a 9 mois Suppa ( résiste depuis 9 mois / record : 5 jours ):
    [J 2] Tout se passe bien, hier j'ai éteins mon PC à 19h comme prévu et je me suis couché à une heure très raisonnable
    Réagir (0)
  • Il y a 9 mois Klolipop ( résiste depuis 9 mois / record : 2 jours ):
    [J 1] Start !
    Réagir (0)
  • Il y a 9 mois Suppa ( résiste depuis 9 mois / record : 5 jours ):
    [J 1] Allez, j'ai besoin de me reprendre en main. A partir de demain, j'éteins l'ordinateur avant 19h et je réinvestis mes soirées avec des activités reposantes
    Réagir (0)
  • Il y a 9 mois iGaz ( a tenu 0 jours ):
    [J 1] J'abandonne cette session je reste sur le stop fap

    NB: iGaz a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).

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    Blastdoor il y a 1 an:
    @goku D'un autre côté, c'est LA saison où tu parce qu'enfin ils vont ouvrir la trappe !
    Ça t'as apporté une compréhension différente de la série pour le moment?
    goku il y a 1 an:
    @Blastdoor cette serie , oui le fait de la regardée une 2 eme fois , pour l' instant je comprend quasiment tout ,par rapport au premier visionnage ou l'on se pose milles questions et c' est toujours aussi bon de revoir les personnages comme Locke, Jack, Sawyer, Ben avec toutes ces scènes mythique s
    Blastdoor il y a 1 an:
    @goku Ah yes, je vois ! Tu ne dis plus "What the fuck " au moindre petit truc.
    kolori il y a 1 an:
    Je voulais écrire killing spree mais ce con de portable a changé..
    Blastdoor il y a 1 an:
    @LeConquérant: Je me pose la même question depuis que j'ai commencé
    AlphaPlissken il y a 11 mois:
    @LeConquérant: C'est un peu chaud de mettre des restrictions spécifique par rapport à ça surtout que tout le monde n'as pas le même rythme de vie (certain bosse le samedi par exemple). C'est à toi de voir si tu préfère faire la chouille ou avoir un bon grade Mais je te l'accorde parvenir à se coucher avant minuit le samedi soir c'est chaud.
    JeanBatman il y a 11 mois:
    Je commence mercredi soir !

    JeanBatman il y a 11 mois:
    ya une différence entre ce coucher tard et s'endormir ?

    Chose il y a 11 mois:
    @Berserkeur: GG, j'aimerais y arriver aussi
    Berserkeur il y a 11 mois:
    @Chose Si d'autres le font tu peux le faire aussi! Force à toi
    Chose il y a 10 mois:
    @Berserkeur: Wow décidément... C'est motivant de voir que certains y arrivent !
    Berserkeur il y a 10 mois:
    @Chose N'empêche faut pas se faire d'illusions parce que à un moment donné qui que l'on soit on est obligé '' d'abandonner '' il faut juste dormir tôt quand il le faut
    CheminDeFer il y a 9 mois:
    La moyenne d'heure de coucher en France est de 23H00. Pourquoi ne pas fixer le défi à cette heure ? Ce serait plus logique ; minuit est une heure ultra-sleeplate pour le coup, et qui incite les gens à se coucher encore plus tard ; comme si dans le défi stop-sucre on fixait le stop-sucre à 50g de sucre.

    NightCall il y a 9 mois:
    @CheminDeFer: Exactement et merci pour l'article, je vais écouter leurs conseils pour l'heure du coucher parce que ça m'intrigue beaucoup
    Aristo il y a 8 mois:
    Bonjour je suis nouveau, y'a encore des actifs ici ?

    Aristo il y a 8 mois:
    @YesFap: Franchement ça serait idiot de s'interdire de sortir je trouve
    StartFap il y a 8 mois:
    Assez d'accord avec toi ... Enfin selon la question c'est après/avant minuit...
    Pikachu il y a 2 mois:
    @tobounefargar: Si tu avais l'habitude de te coucher tard, tu vas avoir un peu de mal au début, c'est normal, ton corps n'est pas encore habitué à s'endormir rapidement. Ne te décourage pas surtout, ça viendra petit à petit. Après je peux te conseiller d’arrêter les écrans au moins une heure avant de te coucher, tu peux lire aussi, ça détend. Et quand tu n'arrive vraiment pas à dormir, tu peux te relever quelque minutes, boire un coup ou n'importe puis te recoucher, pour repartir à zéro et sur de meilleures bases dans la "phase d'endormissement".
    GREG360 il y a 2 mois:
    Bonsoir à tous,

    Je suis un peu dans la merde, en ce moment. xD
    Je devais passer mon code de la route en Juillet, mais à cause d'un gros manque de sérieux de ma part. Je n'ai pas pû terminer ma formation en ligne. Du coup, mon PASS ROUSSEAU a expiré .
    Maintenant, je ne peux plus m’entraîner.
    Auriez-vous des CODES D’ACCÈS sur un site officiel des éditeurs du CODE DE LA ROUTE 2016 ? (ENPC, Pass Rousseau, EDISER PackWeb3)
    Si quelqu'un peut me passer un code d'accès + lien du site pour son PackWeb3. Je lui serai éternellement reconnaissant.
    Si il veut je pourrai l'aider à vaincre son addiction au porn/ masturbation.

    MERCI D'AVANCE.

    Chaccepted il y a 1 semaine:
    1 mois, je vous envie les gars, bien joué ! ;)

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