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Arrêter de se coucher tard

- Responsable de cette session : AlphaPlissken
- Date de création : il y a 1 an
Pointages :
  • Il y a 9 mois GREG360 ( a tenu 0 jours / record : 3 jours ):
    [J 1] Nouvelle aventure !
    Je vais dormir de plus en plus tard, je comprends même pas pourquoi
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
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  • Il y a 9 mois Jerich ( résiste depuis 9 mois / record : 8 jours ):
    [J 3] J'ai déjà craqué cette nuit
    Réagir (0)
  • Il y a 9 mois iGaz ( résiste depuis 9 mois ):
    [J 1] Encore une nuit blanche, ça fait deux semaines que je dort la journée mais comme aujourd'hui je vais fêter noel en famille et que j'ai lancé le nofap challenge je démarre celui-ci aussi, donc j'arrête de me coucher tard
    Réagir (0)
  • Il y a 9 mois NightCall ( a tenu 7 jours / record : 7 jours ):
    [J 8] Rien à dire en particulier
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Réagir (0)
  • Il y a 9 mois Chaton ( a tenu 11 jours / record : 11 jours ):
    [J 12] Et bah voilà, c'est chose faite maintenant. Je vais continuer à m'abstenir mais par contre je commence pas mon pointage maintenant, c'est la période de fête et je suis invité à plusieurs soirées pour l'occasion.
    Réagir (0)
  • Il y a 9 mois Chaton ( résiste depuis 9 mois / record : 11 jours ):
    [J 12] Là je voudrais me taper un film après le taf mais j'ai peur de dormir après minuit.
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  • Il y a 9 mois MotivMan ( a tenu 8 jours / record : 8 jours ):
    [J 9] Ras

    NB: MotivMan a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).

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  • Il y a 9 mois CheminDeFer ( a tenu 0 jours / record : 5 jours ):
    [J 1] @NightCall Il faudrait lancer un sujet "Sleep late" qui fixe l'heure de coucher à 22h37 comme le suggère cet article https://www.bustle.c...-you-think
    Comme ça on pourrait faire une pierre deux coups : "Arrêter de se coucher tard" et "Arrêter de se lever tard pour ceux qui ont besoin entre 9 et 10h de sommeil pour être frais et dispo"
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Réagir (1)
  • Il y a 9 mois NightCall ( résiste depuis 10 mois / record : 7 jours ):
    [J 6] Maintenant il me faudrait un sujet "Arrêter de se lever tard"...
    Réagir (0)
  • Il y a 10 mois Chaton ( résiste depuis 9 mois / record : 11 jours ):
    [J 9] Bon, j'ai bien envie de dire que j'ai craqué mais j'ai un max de taf pour ce soir.
    Réagir (0)
  • Il y a 10 mois MotivMan ( résiste depuis 9 mois / record : 8 jours ):
    [J 9] Quelqu'un peut me dire comment on se désinscrit?
    Réagir (0)
  • Il y a 10 mois NightCall ( résiste depuis 10 mois / record : 7 jours ):
    [J 4] C'est limite (23h59), mais ça passe...
    Réagir (0)
  • Il y a 10 mois Chaton ( résiste depuis 9 mois / record : 11 jours ):
    [J 8] Et non, j'ai toujours rien lâché. Je me couche toujours avant 0:00.

    http://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1481884574-bitdance.gif
    Réagir (0)
  • Il y a 10 mois NightCall ( résiste depuis 10 mois / record : 7 jours ):
    [J 4]
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  • Il y a 10 mois Chaton ( résiste depuis 9 mois / record : 11 jours ):
    [J 7] Non non, je suis toujours dans la course.
    Réagir (0)
  • Il y a 10 mois NightCall ( résiste depuis 10 mois / record : 7 jours ):
    [J 2]
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  • Il y a 10 mois NightCall ( résiste depuis 10 mois / record : 7 jours ):
    [J 1]
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  • Il y a 10 mois NightCall ( a tenu 1 jours / record : 7 jours ):
    [J 2] Je sais c'est mal.
    Réagir (0)
  • Il y a 10 mois Chaton ( résiste depuis 9 mois / record : 11 jours ):
    [J 4] hier c'était limite. genre 23h59.
    Réagir (0)
  • Il y a 10 mois NightCall ( résiste depuis 10 mois / record : 7 jours ):
    [J 1]
    Réagir (0)
  • Il y a 10 mois fibrehivernal ( a tenu 2 jours / record : 2 jours ):
    [J 3] Petite évolution, couché à 23h30, endormis vers 1 heure.
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Réagir (0)
  • Il y a 10 mois Chaton ( résiste depuis 9 mois / record : 11 jours ):
    [J 2] Coucher avant minuit n'est pas un soucis, dans le cadre quotidien.
    Réagir (0)
  • Il y a 10 mois Chaton ( a tenu 10 jours / record : 11 jours ):
    [J 11] J'ai été invité à une soirée.
    Désolée mais j'avais besoin de sortir. De plus je ne sors jamais habituellement et on me rétorque de faire comme les jeunes et profiter de ma jeunesse.
    D'autre part, m'entourer de gens de mon âge m'aiderais à être plus sociable.

    NB: Chaton a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).

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  • Il y a 10 mois fibrehivernal ( résiste depuis 10 mois / record : 2 jours ):
    [J 2] Couché à 23h mais endormi aux alentours des 02h
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  • Il y a 10 mois Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ( a tenu 2 jours / record : 2 jours ):
    [J 3]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
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  • Il y a 10 mois fibrehivernal ( résiste depuis 10 mois / record : 2 jours ):
    [J 1] L'appel des écrans m'empêche de dormir convenablement, et puisque que le polyphasique est trop dur ...
    Réagir (0)
  • Il y a 10 mois MotivMan ( résiste depuis 9 mois / record : 8 jours ):
    [J 1] Je dors tjrs pas : /
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  • Il y a 10 mois MotivMan ( résiste depuis 9 mois / record : 8 jours ):
    [J 1] Je débute aujourd'hui le challenge: dormir avant 22h ...c'est chaud, j'ai envie d'en profiter
    Réagir (0)
  • Il y a 10 mois Chaton ( résiste depuis 9 mois / record : 11 jours ):
    [J 10] Bon, période compliqué cette semaine, j'bosse tard le soir mais dès qui est 23h45 je fais "Stop! This is the end! Go te coucher, demain 'y a cours!"
    Réagir (0)
  • Il y a 10 mois Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ( résiste depuis 10 mois / record : 2 jours ):
    [J 1]
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  • Il y a 10 mois Blastdoor ( a tenu 3 jours / record : 4 jours ):
    [J 4]

    NB: Blastdoor a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).

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  • Il y a 10 mois Mayron ( a tenu 0 jours ):
    [J 1] Ça va être chaud mais allez, c'est parti ! Go inverser l'horaire habituel du couché avec celle du réveil.
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Réagir (0)
  • Il y a 10 mois Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ( résiste depuis 10 mois / record : 2 jours ):
    [J 1]
    Réagir (0)
  • Il y a 10 mois Chaton ( résiste depuis 9 mois / record : 11 jours ):
    [J 8] J'suis cloué au lit. Je veux que dormir, là.
    Réagir (0)
  • Il y a 10 mois Chaton ( résiste depuis 9 mois / record : 11 jours ):
    [J 5] J'avais des trucs à faire hier soir mais je parti me coucher.
    Réagir (0)
  • Il y a 10 mois Blastdoor ( résiste depuis 7 mois / record : 4 jours ):
    [J 1] C'est difficile...
    Réagir (0)
  • Il y a 10 mois Blastdoor ( a tenu 0 jours / record : 4 jours ):
    [J 1]

    NB: Blastdoor a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).

    Réagir (0)
  • Il y a 10 mois xdassassin2 ( a tenu 2 jours / record : 2 jours ):
    [J 3] La fatigue
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Réagir (0)
  • Il y a 10 mois Chose ( a tenu 2 jours / record : 2 jours ):
    [J 3] Début de semaine trop chargé pour moi et des horaires affreux. Je vais faire mieux en cette fin de semaine. ^^'

    NB: Chose a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).

    Réagir (0)
  • Il y a 10 mois Blastdoor ( résiste depuis 7 mois / record : 4 jours ):
    [J 1] On retente
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  • Il y a 10 mois Blastdoor ( a tenu 0 jours / record : 4 jours ):
    [J 1] Couché à 1h
    Réagir (0)
  • Il y a 10 mois Chaton ( résiste depuis 9 mois / record : 11 jours ):
    [J 2] Un p'tit tour sur le web et dodo.
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  • Il y a 10 mois Blastdoor ( résiste depuis 7 mois / record : 4 jours ):
    [J 1] C'est repartiiiii
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  • Il y a 10 mois Blastdoor ( a tenu 2 jours / record : 4 jours ):
    [J 3] Fail hier, la fin de Zone-Telechargement en plus de me déprimé m'a fait perdre du temps pour trouver un remplaçant

    NB: Blastdoor a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).

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  • Il y a 10 mois Chaton ( résiste depuis 9 mois / record : 11 jours ):
    [J 1] Je devais pleins de truc hier, j'ai procrastiné comme un rien et j'ai fais un compte rendu au dernier moment comme la semaine. Ras le bol! J'en ai marre! Je me détache de cette procrastination et j'arrête d'attendre que le prof réclame pour que j'agisse! ça se passerais jamais comme ça au taf! Plus d'actions et douche froide sévère!
    Réagir (0)
  • Il y a 10 mois Chaton ( a tenu 5 jours / record : 11 jours ):
    [J 6] craqué.
    Réagir (0)
  • Il y a 10 mois Blastdoor ( résiste depuis 7 mois / record : 4 jours ):
    [J 3] J'ai réussi, c'était juste !
    Réagir (0)
  • Il y a 10 mois Chaton ( résiste depuis 9 mois / record : 11 jours ):
    [J 6] Je vais craquer...
    Réagir (0)
  • Il y a 10 mois Chose ( résiste depuis 10 mois / record : 2 jours ):
    [J 2] Motivé
    Réagir (0)
  • Il y a 10 mois Chaton ( résiste depuis 9 mois / record : 11 jours ):
    [J 4] C'est sympa d'avoir de l'énergie à revendre. Par contre, comment faire quand tu te lève + fatigué que quand tu t'est couché?
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    Blastdoor il y a 1 an:
    @goku D'un autre côté, c'est LA saison où tu parce qu'enfin ils vont ouvrir la trappe !
    Ça t'as apporté une compréhension différente de la série pour le moment?
    goku il y a 1 an:
    @Blastdoor cette serie , oui le fait de la regardée une 2 eme fois , pour l' instant je comprend quasiment tout ,par rapport au premier visionnage ou l'on se pose milles questions et c' est toujours aussi bon de revoir les personnages comme Locke, Jack, Sawyer, Ben avec toutes ces scènes mythique s
    Blastdoor il y a 1 an:
    @goku Ah yes, je vois ! Tu ne dis plus "What the fuck " au moindre petit truc.
    kolori il y a 1 an:
    Je voulais écrire killing spree mais ce con de portable a changé..
    Blastdoor il y a 1 an:
    @LeConquérant: Je me pose la même question depuis que j'ai commencé
    AlphaPlissken il y a 11 mois:
    @LeConquérant: C'est un peu chaud de mettre des restrictions spécifique par rapport à ça surtout que tout le monde n'as pas le même rythme de vie (certain bosse le samedi par exemple). C'est à toi de voir si tu préfère faire la chouille ou avoir un bon grade Mais je te l'accorde parvenir à se coucher avant minuit le samedi soir c'est chaud.
    JeanBatman il y a 11 mois:
    Je commence mercredi soir !

    JeanBatman il y a 11 mois:
    ya une différence entre ce coucher tard et s'endormir ?

    Chose il y a 11 mois:
    @Berserkeur: GG, j'aimerais y arriver aussi
    Berserkeur il y a 11 mois:
    @Chose Si d'autres le font tu peux le faire aussi! Force à toi
    Chose il y a 10 mois:
    @Berserkeur: Wow décidément... C'est motivant de voir que certains y arrivent !
    Berserkeur il y a 10 mois:
    @Chose N'empêche faut pas se faire d'illusions parce que à un moment donné qui que l'on soit on est obligé '' d'abandonner '' il faut juste dormir tôt quand il le faut
    CheminDeFer il y a 9 mois:
    La moyenne d'heure de coucher en France est de 23H00. Pourquoi ne pas fixer le défi à cette heure ? Ce serait plus logique ; minuit est une heure ultra-sleeplate pour le coup, et qui incite les gens à se coucher encore plus tard ; comme si dans le défi stop-sucre on fixait le stop-sucre à 50g de sucre.

    NightCall il y a 9 mois:
    @CheminDeFer: Exactement et merci pour l'article, je vais écouter leurs conseils pour l'heure du coucher parce que ça m'intrigue beaucoup
    Aristo il y a 8 mois:
    Bonjour je suis nouveau, y'a encore des actifs ici ?

    Aristo il y a 8 mois:
    @YesFap: Franchement ça serait idiot de s'interdire de sortir je trouve
    StartFap il y a 8 mois:
    Assez d'accord avec toi ... Enfin selon la question c'est après/avant minuit...
    Pikachu il y a 2 mois:
    @tobounefargar: Si tu avais l'habitude de te coucher tard, tu vas avoir un peu de mal au début, c'est normal, ton corps n'est pas encore habitué à s'endormir rapidement. Ne te décourage pas surtout, ça viendra petit à petit. Après je peux te conseiller d’arrêter les écrans au moins une heure avant de te coucher, tu peux lire aussi, ça détend. Et quand tu n'arrive vraiment pas à dormir, tu peux te relever quelque minutes, boire un coup ou n'importe puis te recoucher, pour repartir à zéro et sur de meilleures bases dans la "phase d'endormissement".
    GREG360 il y a 2 mois:
    Bonsoir à tous,

    Je suis un peu dans la merde, en ce moment. xD
    Je devais passer mon code de la route en Juillet, mais à cause d'un gros manque de sérieux de ma part. Je n'ai pas pû terminer ma formation en ligne. Du coup, mon PASS ROUSSEAU a expiré .
    Maintenant, je ne peux plus m’entraîner.
    Auriez-vous des CODES D’ACCÈS sur un site officiel des éditeurs du CODE DE LA ROUTE 2016 ? (ENPC, Pass Rousseau, EDISER PackWeb3)
    Si quelqu'un peut me passer un code d'accès + lien du site pour son PackWeb3. Je lui serai éternellement reconnaissant.
    Si il veut je pourrai l'aider à vaincre son addiction au porn/ masturbation.

    MERCI D'AVANCE.

    Chaccepted il y a 1 semaine:
    1 mois, je vous envie les gars, bien joué ! ;)

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