scotty13 il y a 5 ans:
@REALITY OUI CELA MARCHE ÇA TE MOTIVE AVANT D'ATTAQUER LA JOURNÉE .
MON RITUEL LE MATIN :
-JE BOIS DE L'EAU AU RÉVEIL
-JE ME LAVE LE VISAGE AVEC DE L'EAU POUR BIEN ME RÉVEILLER
-JE MÉDITE
-JE ME DIS UNE AFFIRMATION
-JE VISUALISE UN MOMENT DE MA VIE QUE JE SOUHAITE AVOIR PLUS TARD
-J'ÉCRIS DANS MON CAHIER MES PENSÉES UN PEU COMME UN JOURNAL INTIME
-JE FAIS DES POMPES ( J'EN RAJOUTE 2 PAR JOUR) CE MATIN J'EN N'AI FAIS 19
ET POUR TERMINER:
-JE LIS
APRÈS TOUT CA
TU APPLIQUES CETTE ROUTINE , TU TE SENTIRAS BEAUCOUP MIEUX ET IMPORTANT ! FAIS CES ACTIONS AVANT DE DÉJEUNER DIS TOI QUE LE PETIT DÉJEUNER EST LA RÉCOMPENSE DE TOUT ÇA BON MIRACLE MORNING !