Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.
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1er Objectif : se coucher avant minuit pendant 30 jours.
2ème Objectif : se coucher à 23h30 maximum.
3ème Objectif : se coucher à 23h00
Mon objectif final est de réussir à me coucher à 22h30.tous les jours et réveille à 4h30 voire 5h00 du matin.
L'avenir appartient à ce qui se lève tôt et en pleine forme. Je crois que si j'arrête de procrastiner je pourrai atteindre les objectifs.