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Premier jour facile, en parallèle je reprends TRÈS doucement le sport. Deux tours de pâté de maison ce matin avant d'aller au taf, soit 900 m en 5min et je commençais déjà à avoir la respiration sifflante.. se laisser aller ça craint, mais passer la barre des 80 kilos c'est le signal d'alarme quand je suis sensé être à un poids de forme de 73.
Je compte me tenir à un footing quotidien et monter graduellement, même si c'est pour commencer avec des stats ridicules.