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Suggestions de lecture:
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Nietzsche l'actuel
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Le joueur
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Un rien peut tout changer
- James Clear
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Métro 2033 - Édition augmentée
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Pensées pour moi-même
- Marc Aurèle, Epictète
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Je vais m'imposer un réveil à 7h30-8h max tous les matins afin que ce soit plus naturel de se coucher tôt le soir.
Reprendre un rythme sain pour être plus frais et connecté au monde.