Il y a 4 ans
Abstinence terminée le 14/10/2019 à 23h00
a tenu
21 jours
: Abstinence terminée le 14/10/2019 à 23h00
kolori a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
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Grosse carence de sommeil ces derniers temps. Entre les gardes, les différentes soirée, je me suis couché bien tard et/ou réveillé dans la nuit.
J'ai déconné avant hier, en me couchant tard, mais il se trouve que de plus en plus j'ai du mal à trouver le sommeil le soir. Il faut dire que cette semaine j'ai décalé mes repas, parce que je suis trop resté devant mon PC à procrastiner devant des escortes. Ca décale mes repas et donc mon sommeil.
Allé ! Faut que je me remotive pour retrouver ce bon rythme que j'avais cet été : Manger vers 19h30, puis chill, puis calage au lit vers les 22h pour se laisser emporter par le sommeil.
Ce qui est cha=iant quand on est célib, c'est qu'on doit tout faire (ménage, bouffe, vaisselle, etc etc). Les petites taches du quotidien qui nous mangent notre temps. Pas grave, faut savoir gérer, accepter, et se discipliner.
Je relance donc ce défi dans la foulée, plus motivé que jamais !