Pointage #575863 - STOP SE COUCHER TARD

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Il y a 4 ans

LaraCroft en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°1

[J 2] Extinction des feux à 22h30 mais j'ai dû me forcer pour m'endormir. Je sais pas combien de temps ça a pris mais je me suis réveillée deux fois. Ça m'énerve d'avoir autant de mal à dormir le soir, j'imagine que c'est la conséquence d'avoir eu un rythme pourri des années...
J'espère quand même qu'on finit par s'habituer au bout d'un moment

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Réactions associées au pointage (2):

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willcaulh En ligne

il y a 4 ans:
@LaraCroft: Oui, ce n'est qu'une question de temps. Il faut se réhabituer à dormir à une heure plus saine; 22h30 c'est top. Garder à l'esprit qu'on le fait pour vivre mieux chaque jour

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Jeezus En ligne

il y a 4 ans:
@LaraCroft: Lève toi plus tôt, fais plus d'effort physique, et quand vient l'heure où tu commences à bailler ou te dire que ça pourrait être sympa de s'allonger, rush dans ton lit. Perso, si j'y vais pas à ce moment là, c'est là que ça devient galère.

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