FERMER X

Il y a 4 ans
594j
ἁβρότης en abstinence depuis 594 jours :
Abstinence n°1 | Objectif: 21 jour(s)
[J 594] SALUT À TOUS !

COMMENT ALLER VOUS ?

MOI SUPER, BIEN
HIER ON ÉTAIS LE 23 MARS, ET ÇA FAIT 1 AN ET 9 MOIS D'ABSTINENCE TOTALE, TRÈS HEUREUX ET FIER DE MOI, C'EST UN TRUC DE DINGUE.

POUR L'OCCASION, JE ME SUIS OBLIGÉ À EXTERMINER MA TENDANCE À PROCRASTINER POUR ÉTUDIER, ET MA TENDANCE À PARFOIS TROP MANGER. DONC J'AI PRIS UNE FEUILLE HIER SOIR, ET J'AI NOTÉ QUAND JE PROCRASTINE, POURQUOI ? EFFETS NÉGATIFS ? EFFETS POSITIFS ? ET J'AI VRAIMENT LISTER TOUT CE QUI ME PASSER PAR LA TÊTE EN ANALYSANT LE CONTEXTE OU J'AI TENDANCE À PROCRASTINER, ET J'AI ÉTABLIE CE QUI SELON MOI COMMENT JE POURRAI ARRÊTER DE PROCRASTINER. ÇA A TOUT SIMPLEMENT ÉTAIT LA CHOSE LA PLUS PRODUCTIVE, ET UTILE D'AVOIR FAIT ÇA, MÊME SI JE ME SUIS COUCHÉ TARD (23H23), (OUI J'AI FAIT EXPRÈS POUR CETTE HEURE ) !

DONC DEPUIS HIER, LUNDI 23 MARS 2020, À PARTIR DE 23H23, JE NE VAIS PLUS JAMAIS PROCRASTINER POUR UNE DURÉE DE AU MOINS 90 JOURS, SOIT LE 23 JUIN 2020, CE QUI AU PASSAGE CORRESPOND À MES 2 ANS D'ABSTINENCE COMPLÈTE, J'AI FAIS EXPRÈS QUE VISER 90 JOURS POUR ME MOTIVER AVEC L'ATTEINTE DES 2 ANS D'ABSTINENCE !

DONC VOILÀ, EN TOUT CAS BILAN DE LA PREMIÈRE JOURNÉE, SUPER SUPER POSITIF, JE DIRAI MÊME MAGNIFIQUE, ENFAITE JE SUIS RESTER DANS UNE CERTAINE CONSCIENCE AU FIL DE LA JOURNÉE, ET EN ME DEMANDANT SI JE SUIS ENTRAIN DE PROCRASTINER OU SI JE FAIS DES CHOSES NON PRODUCTIVES. JE FAIS EN SORTE AUSSI QUE DÈS QUE J'AI UNE IDÉE, UNE PENSÉE, UNE ENVIE, UNE SUGGESTION, JE LA NOTE DIRECTEMENT DÈS QU'ELLE ME VIENT EN TÊTE DANS LES RAPPELS DE MON IPHONE. ET DE MÊME QUAND JE DOIS FAIRE QUELQUE CHOSE, J'AGIS DIRECTEMENT, AU LIEU D'ATTENDRE QUE MON CERVEAU PRENNE LE DESSUS ET ME DISSUADE DE NE PAS LE FAIRE EN TROUVANT TOUTES LES BONNES RAISONS DU MONDE À LE FAIRE. DONC LA PROCRASTINATION ÇA DÉGAGE DE MA VIE !

VOUS POUVEZ AUSSI APPLIQUÉ CE GENRE DE DÉMARCHE À VOTRE TENDANCE À VOUS F OU REGARDER DU P. LA PROCRASTINATION ET ÇA, C'EST PRESQUE LA MÊME CHOSE : C'EST UN COMPORTEMENT. ET DONC SI ON RECONNAIT CE COMPORTEMENT, ET À CAUSE DE QUELLES PENSÉES, ACTIONS, VISIONS, STIMULATIONS C'EST DUE, ALORS ON PEUT FAIRE L'INVERSE DE CELA, OU TOUT SIMPLEMENT ÉVITER CE QUI GÉNÈRE CE COMPORTEMENT ET AINSI LE MODIFIÉ DANS LE SENS QUI NOUS CONVIENT.

VOILÀ, JE VOUS REMERCIE DE M'AVOIR LU, JE VOUS DIS À DEMAIN POUR UN NOUVEAU POINTAGE, ET SUR CEUX PRENEZ VRAIMENT SOINS DE VOUS, ET DE VOS PROCHES LES AMIS !

MAGNIFIQUE SOIRÉE ET BONNE ABSTINENCE !



"VOTRE TEMPS EST LIMITÉ, NE LE PERDEZ PAS À VOULOIR VIVRE LA VIE DE QUELQU'UN DE DIFFÉRENT. NE SUIVEZ PAS LES RÈGLES QUI VOUS IMPOSENT DE VIVRE COMME LES AUTRES PENSENT QUE VOUS DEVRIEZ VIVRE. NE LAISSEZ PAS LES BRUITS DES OPINIONS DES AUTRES ASSOURDIR VOTRE VOIX INTÉRIEURE. ET SURTOUT AYEZ LE COURAGE DE FAIRE CE QUE VOTRE COEUR ET VOTRE INTUITION VOUS DEMANDENT. EUX SEULS SAVENT CE QUE VOUS VOULEZ VRAIMENT DEVENIR. TOUT LE RESTE EST SECONDAIRE."

- STEVE JOBS HTTPS://IMAGE.NOELSHACK.COM/FICHIERS/2020/13/2/158...ED-SVG.PNG



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