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Il y a 3 ans
0j
James_Dean en abstinence depuis 14 heures :
Abstinence n°1
[J 0] Je tente le challenge pour améliorer ma santé et mes performances sportives
Par coucher tard, vous entendez quelle heure ? Perso je calcule en fonction de l'heure à laquelle je souhaite me réveiller : j'aimerais me réveiller chaque jour à 9h00 (merci les vacances), donc je dois me coucher à 22h30 pour dormir à 23h00 (10h de sommeil). Et vous ?
Pointage édité il y a 3 ans
Abstinence débutée le 30/06/2020 à 23h15.
Niveau d'addiction actuel: 1 h
Objectif fixé: 100 jours

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