Suggestions de lecture:
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L'art subtil de s'en foutre
- Mark Manson
- 4 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
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3
Pensées pour moi-même
- Marc Aurèle, Epictète
- 7 personnes lisent ce livre - Une personne a fini ce livre |
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17
Le meilleur des mondes
- Aldous HUXLEY
- 6 personnes lisent ce livre - 10 personnes ont fini ce livre |
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4
Comment se faire des amis
- Dale Carnegie
- 11 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |
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1
Ne coupez jamais la poire en deux
- Chris VOSS, Tahl RAZ
- 5 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |
Je sais que beaucoup font le challenge afin de booster leur concentration
J'en profite donc pour montrer les avantages à ne pas être concentrer tout le temps
J'ajoute aussi car je n'en parle pas dans la vidéo :
Les pensées addictives nous traversent l'esprit assez souvent et ce n'est pas un mal en soi ( c'est même un signe d'avancement face à l'addiction )
De plus, avoir des pensées intrusives est courant et même si c'est génant, cela permet d'apprendre mieux sur nous et donc de progresser sur nos schémas mentaux et donc de ne plus tomber au combat !!
Bon courage à tous