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Il y a 7 ans[J 0] Marre de me coucher à des heures indécentes comme 5h du mat. Il faut impérativement que je parvienne à m'endormir avant minuit avant la rentrée. En plus il parait que c'est mieux quand on veut prendre de la masse musculaire car c'est aux alentours de minuit une fois endormi que le corps sécrète le plus d'hormone de croissance
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 0.5 jours
- 4 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 12 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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dernier pointage il y a 1 an
Gluten
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dernier pointage il y a 1 an
Stop Caféine
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dernier pointage il y a 2 ans
Stop Pass Sanitaire
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Triomphez de vos soucis - Dale Carnegie
Page: 278 / 342
Rester jeune et en bonne santé - Yves Ponroy
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Page: 0 / 412
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Libérez votre cerveau ! - Idriss ABERKANE
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Page: 440 / 440
Indignez-vous ! édition revue et augmentée - Stéphane Hessel
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Le traître et le néant - Gérard Davet, Fabrice Lhomme
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Alphaplissken:
Parait que c'est l'heure où ton organisme sécrète le plus d'hormone de croissance. Y'a aussi une his... AfficherMessage posté sur le sujet Il faut se coucher à minuit, même les week-ends? il y a 7 ans
Alphaplissken:
Et les jours fériers on en parle?Message posté sur le sujet Il faut se coucher à minuit, même les week-ends? il y a 7 ans
Plus sérieusement si on commence à mettre des excep... Afficher
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