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Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (0):

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Pointages
  • Il y a 3 ans
    11j
    mn34 a tenu 11 jours :
    Abstinence n°3 | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 11]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 22/03/2021 à 11h11
  • Il y a 3 ans
    11j
    mn34 en abstinence depuis 11 jours :
    Abstinence n°3 | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 11] je dors entre 22h - 23h pour me lever à 6h, c'est parfait comme ça
    Vient de battre son précédent record.
  • Il y a 3 ans
    7j
    mn34 en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 7] j'ai juste oublié de pointer
    Abstinence débutée le 11/03/2021 à 06h00.
    Niveau d'addiction actuel: 23 h
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Vient de battre son précédent record.
    Objectif fixé: 1000 jours
  • Il y a 3 ans
    0j
    mn34 a tenu 1 seconde :
    Abstinence n°2 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 0]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 04/03/2021 à 14h17
  • Il y a 3 ans
    0j
    mn34 en abstinence depuis 18 heures :
    Abstinence n°2 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 0] oklm, c'est facile pour moi
    Lecture en cours:
    Claude Gueux - Victor Hugo
    Page: 270 / 275
    Méditation (10min) Lecture (20min)
  • Il y a 3 ans
    0j
    mn34 en abstinence depuis 4 minutes :
    Abstinence n°2 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 0] Bon, je vais sûrement pas respecter les pointages psk ce challenge je fais avec l’application SleepTown.
    mais c’est pas grave, je fais comme même.

    Objectif, à faire à vie : (sauf exeption qui compte pas: voyage, soirée avec les collègues)

    - 21h30 : plus d’écran
    -22h: au lit et lecture, peu de temps après, dodo
    - Réveil à 6h
    Abstinence débutée le 03/03/2021 à 20h01.
    Niveau d'addiction actuel: 23 h
    Objectif fixé: 1000 jours
  • Il y a 4 ans
    1j
    mn34 a tenu 1 jour :
    Abstinence n°1 | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 1]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
  • Il y a 4 ans
    1j
    mn34 en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°1 | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 1] pour ce qui est de hier, j'ai vraiment la technique pour me coucher tot, lorsque t'es dans ton lit et que tarrive pas à dormir, ne touche surtout pas l'écran, leve toi, essaie deviter les lumiere plafonier, et commence à lire jusqua que la fatigu et les bras de morphé te prenne!!
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 4 ans
    0j
    mn34 en abstinence depuis 1 seconde :
    Abstinence n°1 | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 0] je débute ce challenge aujourd’hui, même si sa va être vraiment compliqué...
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    Challenge Mars 2021

  • 425pts Badges
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      1784
      1
      11
    • 103/1289 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 0.3 jours
    • 3 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 6 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    mn34
    il y a 3 ans:
    @UPGRADE: Un conseil: dort à minuit comme d'hab, mais lève toi à 6h du mat, et force toi à ne pas dormir jusqu'à 22H
    mn34 n'a pas encore posté de message sur le forum.

    Suggestions de lecture:

    L'art de la guerre - Sun Tzu
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    - Une personne a fini ce livre
    Métro 2033 - Dmitri? Glukhovski?
    - 9 personnes lisent ce livre
    - 2 personnes ont fini ce livre
    Les Fleurs Du Mal - Charles Baudelaire
    - 6 personnes lisent ce livre
    - 4 personnes ont fini ce livre
    Le Gai Savoir - Friedrich Wilhelm Nietzsche
    - 4 personnes lisent ce livre
    - 3 personnes ont fini ce livre
    Le mythe de Sisyphe. Essai sur l'absurde - Albert Camus
    - 5 personnes lisent ce livre
    - 9 personnes ont fini ce livre
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