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Profil de kolori (♂ 29 ans )

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Pointages :
  • Il y a 2 jours kolori ( résiste depuis 27 jour(s)):
    [J 28] Besoin de sommeil ce soir, je fais mes pointages, douche et ça va au lit direeeect !
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  • Il y a 5 jours kolori ( résiste depuis 24 jour(s)):
    [J 25] RAS, hier je me suis couché après minuit, mais c'était dans un cadre social, donc mes règles sont suivies. Ce soir un bon dodo bien tôt pour attaquer une grosse journée demain.
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  • Il y a 1 semaine kolori ( résiste depuis 21 jour(s)):
    [J 22] Allé au lit sinon ça part en couilles
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  • Il y a 1 semaine kolori ( résiste depuis 20 jour(s)):
    [J 21] RAS, une nuit agitée, mal dormi mais sinon tjs dodo avant minuit... Et plus de choses faites le matin.
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  • Il y a 1 semaine kolori ( résiste depuis 17 jour(s)):
    [J 18] Ras Fiesta hier mais ce soir j'ai préféré rester chez moi pour dodo.. on continue !
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  • Il y a 1 semaine kolori ( résiste depuis 15 jour(s)):
    [J 16] ras
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  • Il y a 2 semaines kolori ( résiste depuis 14 jour(s)):
    [J 15] ras
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  • Il y a 2 semaines kolori ( résiste depuis 12 jour(s)):
    [J 13] RAS ça se passe tranquillement. Plus de sommeil, plus d'énergie.
    En vrai, ça serait mieux de rester sur un horaire solaire pour que ça soit plus simple en terme de sommeil. Mais bon.
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  • Il y a 3 semaines kolori ( résiste depuis 8 jour(s)):
    [J 9] RAS des dodo tôt car des réveils tôt
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  • Il y a 3 semaines kolori ( résiste depuis 6 jour(s)):
    [J 7] Pas d'abus depuis ces derniers jours. Il va falloir de l'énergie pour ma semaine qui arrive. Bonne nuit à tous!
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  • Il y a 4 semaines kolori ( résiste depuis 1 jour(s)):
    [J 2] C'est repartiiiii Tenons le choc !
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  • Il y a 4 semaines kolori ( a tenu 0 jour(s)):
    [J 1] MDR ce bon gros fail, à pein je lance le défi que je le fail de suite après.

    Bon allé on arrête les conneries, j'ai besoin d'énergie pour la suite des événements.

    NB: kolori a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).

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  • Il y a 1 mois kolori ( résiste depuis 0 jour(s)):
    [J 1] Je relance ce challenge ô combien important de mon point de vue !
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  • Il y a 1 mois kolori ( a tenu 9 jour(s)):
    [J 10] J'ai abusé ces derniers temps. Il faut remédier à ça ! Des excès pas très important mais des excès quand même !

    NB: kolori a indiqué avoir craqué il y a 4 jour(s).

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  • Il y a 1 mois kolori ( résiste depuis 5 jour(s)):
    [J 6] raaaas
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  • Il y a 1 mois kolori ( résiste depuis 4 jour(s)):
    [J 5] RAS ce soir je vais me coucher tôt.
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  • Il y a 1 mois kolori ( résiste depuis 0 jour(s)):
    [J 1] Fidèle à mes règle de sleep late : je m'octroie le droit de dépasser minuit quand il s'agit de se sociabiliser, et doit au possible m'écouter.

    Se coucher tôt, se lever tôt, voila le secret d'une vie énergique ! (et encore plus avec ce décalage de 2h sur l'heure solaire. Je vais vraiment essayer de me coucher de plus en plus tôt, style 22h.. Bon ça c'est optimiste mais pourquoi pas ! )
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  • Il y a 1 mois kolori ( a tenu 40 jour(s)):
    [J 41] Dead, on va retenter en parallèle ce challenge pour gagner en énergie et en motivation !

    A 29 ans on commence à se faire fragile et le sommeil devient important.

    NB: kolori a indiqué avoir craqué il y a 15 jour(s).

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  • Il y a 2 mois kolori ( résiste depuis 10 jour(s)):
    [J 11] A part des petits excès quand je suis en société avec mes potos, le rythme est pris. Et encore, même avec mes potes je mets le hola pour aller dodo avant minuit, surtout quand j'ai du taff le lendemain.

    En revanche, je dors mal en ce moment. J'ai un lit Une place vraiment pourri mais ça va changer tout ça
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  • Il y a 3 mois kolori ( résiste depuis 2 jour(s)):
    [J 3]
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Statistiques :

Dernière activité il y a 2 jours

Derniers messages postés:

kolori il y a 1 mois:
@NoFapGod Hello ! Ben la pollution nocture (bien que ce ne soit pas une réelle pollution, c'est appelé comme ça ici) c'est quand tu éjacules dans ton sommeil sans le savoir.

Perso j'ai un métier ou je suis beaucoup en déplacement, ou je suis amené à dormir avec des collègues dans le même lit dans les hotels (parce que c'est moins cher dans les F1 ou ibis budget lol), et quand ça m'arrive, j'peux te dire que c'est le malaise ! (Et ça m'arrive quand je fais le no fap, sur ma dernière longue session, ou même après 15-20j ça peut se passer)Tu te rappelles quand tu faisait pipi au lit ? Ben c'est pareil Bon, je me suis jamais gaulé mais ça te réveille dans la nuit et faut discrètement changer ton calbute et faire un brin de toilette sans réveiller les autres OMG

Bref ça arrive
Posté sur le chat de la session STOP FAP

kolori il y a 6 mois:
@DarkLevel merci de ton soutien ! J'espère trouver les ressources pour le recentrer avec cette coupure.. Je les sens, elles sont là, pas loin je dois les cultiver..

Mais t'as raison y'a pas de honte. Ça peut arriver et je dois au contraire être content qu'elle m'accueille chez elle sans pression.

Merci mec !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

kolori il y a 2 ans:
Je voulais écrire killing spree mais ce con de portable a changé..
Posté sur le chat de la session Arrêter de se coucher tard

kolori il y a 2 ans:
@marathus Hé ben si ça t'intéresse, sache que je me suis inscrit à la médiathèque de ma ville il y a quelques mois, j'ai pas trop eu le temps de bouquiner mais la la saison se calme et je vais avoir plus de temps libre...

La j'ai lue une série complète d'une BD qui s'appelle "Lincoln", que j'ai pas mal apprécié.. J'ai dévoré les 8 tomes ce matin et j'y suis retourné dans l'aprèm pour prendre des BDs qui me dureront plus.. J'ai également pris des bouquins sur comment se protéger au mieux des ondes électromagnétiques (qui sont de partout), un bouquin pour être vigilant sur sa posture (de christophe cario, le mec est vite fait connu) et un truc un peu plus mystique sur la santé au travers du temps ^^ ça c'était pour le fun..

Bref franchement si quand t'étais gosse tu aimais bouquiner, je te garantis qu'une médiathèque c'est le St graal.. Moi j'y allais super souvent pour prendre des BDs, j'ai perdu cette habitude depuis les dernières années mais je vais renouer parce que ça me fait super plaisir..

Je crois que ce qui nous plaisait quand on était gamin, il faut pas hésiter à continuer de pratiquer, ça peut être un sport qui nous a bien plu, peut être de la musique, ou du théatre, lire des bouquins, mater un certain type de film,... ça procure vraiment de bonnes sensations Des sensation de plaisir perso, qui aident vraiment à remplir une journée, plutôt qu'avec un jeu vidéo chronophage (d'ailleurs j'ai vraiment pour objectif de réduire voire stop complètement les JV aussi.. Petit à petit..)
Posté sur le chat de la session STOP FAP

kolori il y a 2 ans:
@kolori: @kolori. Bon. Je m'attends pas à une réponse de ta part aujourd'hui puisque tu ne touches pas au pécé ;-). Ça fait du bien de pouvoir se motiver mutuellement. J'espère que t'as pas craqué sur le stopporn. Après c'est possible qu'il faille plusieurs tentatives. Moi, en 1 mois, j'en suis à ma 3 ème tentative sur le porn, mais j'ai déjà sévèrement calmé la conso et je suis pas encore retourné sur des sites dédiés au porn. Je me suis fait moquer en poussant trop mes surfs érotiques. Mais ça compte dans le sevrage. Alors carton rouge et on repart à zéro. Maintenant, comme je te le disais, c'est plus facile pour moi sur le fap parce que j'ai ma dose de câlins. J'imagine que tu es plus soumis aux coups de pression quand ta copine est pas là. J'espère qu'elle va vite te rejoindre. Courage et volonté !: -D
Posté sur le chat de la session Stop Porn

kolori:
Je pense que ça serait pas mal révélateur d'avoir des courbes qui nous permettraient de suivre l'heu... Afficher
Message posté sur le sujet Des courbes horaires du forum Blabla il y a 2 ans
kolori:
Je relance un peu le débat mais effectivement je pense que c'est important de se coucher tôt, avoir... Afficher
Message posté sur le sujet Il faut se coucher à minuit, même les week-ends? du forum Blabla il y a 2 ans