-
Il y a 6 ans[J 1] Je savais que j'allais me coucher tard avec une soirée parainnage fort sympathique, mais ce n'est pas ce genre de soirées la mon problème, donc je ne m'en soucie pas
Le problème c'est quand je suis seul mais que je couche quand même à pas d'heureChaccepted a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s). -
Il y a 6 ans[J 1] Je me suis souvent ruiné mon sommeil ces dernières années en regardant sans but des videos / du streaing sur internet ces dernières années, parfois jusqu'à 5h du mat, même avec des cours le lendemain, même en prépa. Ajoutez aux couchers récurrents à 3h du mat les 2h qu'il me faut pour m'endormir après avoir été sur un écran, ça fait vraiment des petites nuits et un rythme de sommeil durablement flingué.
En fait je suis un éternel insatisfait et je veux pas aller me coucher avant d'avoir fait le plus de choses possibles dans ma journée... donc je me suis aussi ruiné pas mal de nuits en jouant de la guitare, en lisant des livres etc, maios c'est quand même moins problématique, moins récurrent et plus utile que de simplement perdre mon temps devant des écrans
Je n'ai pas l'objectif de ne plus jamais me coucher après minuit, mais au moins dans la mesure du possible tant que j'y pense. Voyons déjà combien de temps je tiens !
Oct
2017
- Lun
- Mar
- Mer
- Jeu
- Ven
- Sam
- Dim
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
-
- 358/1289 Classement général (afficher ):
Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 1.3 jours
- 3 Nombre d'abstinences:
-
Fréquence journalière:
- 6 Nombre de pointages :
- 1 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
-
dernier pointage il y a 5 ans
STOP FAP
-
dernier pointage il y a 6 ans
Stop Porn
-
dernier pointage il y a 6 ans
Arrêter de se coucher tard
Derniers messages postés:
Chaccepted n'a pas encore posté de message sur le forum.
Suggestions de lecture:
1
Libérez votre cerveau !
- Idriss ABERKANE
- 7 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |
28
La France n'a pas dit son dernier mot
- Eric Zemmour
- 19 personnes lisent ce livre - 10 personnes ont fini ce livre |
5
Ainsi parlait Zarathoustra
- Friedrich Nietzsche, Georges-Arthur Goldschmidt
- 13 personnes lisent ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
11
Your Brain on Porn
- Gary Wilson
- 9 personnes lisent ce livre - 8 personnes ont fini ce livre |
2
La Divine Comédie
- Dante Alighieri
- 7 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |