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Challenges d'abstinence mensuels (3):

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Pointages (Session Arrêter de se coucher tard)
  • Il y a 1 an
    31j
    Kwaljaną a tenu 31 jours :
    ↳ Abstinence n°8 | Record: 40 jour(s)
    [J 31] en vrai cette tentative était un peu un fraude et ça se comprend ce sont les vacances, du coup comme là je me suis clairement couché tard, quand bien même j'ai dormi assez, je considère que la tentative est terminée, bon courage à celleux qui continuent
    Abstinence terminée le 17/07/2022 à 01h47 (raison: Autre)
    A atteint son objectif de 20 jours
  • Il y a 1 an
    28j
    Kwaljaną en abstinence depuis 28 jours :
    ↳ Abstinence n°8 | Record: 40 jour(s)
    [J 28] Dette de sommeil en suppression
  • Il y a 1 an
    24j
    Kwaljaną en abstinence depuis 24 jours :
    ↳ Abstinence n°8 | Record: 40 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)
    [J 24]
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    A atteint son objectif de 20 jours
  • Il y a 1 an
    18j
    Kwaljaną en abstinence depuis 18 jours :
    ↳ Abstinence n°8 | Record: 40 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)
    [J 18] Le défi est plus ou moins tenu mais en tout cas les soirs où je me couche tard ce n'est pas de la procrastination mais juste que je ne peux pas faire autrement. J'ai quelques difficultés à m'endormir en ce moment ;/
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
  • Il y a 1 an
    10j
    Kwaljaną en abstinence depuis 10 jours :
    ↳ Abstinence n°8 | Record: 40 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)
    [J 10] J'ai eu une insomnie et là mon hygiène de sommeil est pas folle mais bon je sais pas trop quoi faire
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 1 an
    5j
    Kwaljaną en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Abstinence n°8 | Record: 40 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)
    [J 5] Je ne pouvais pas ne pas aller à cette fête, c’était un écart certes, mais c’était anticipé et derrière ça n’a pas d’incidence sur mon sommeil donc on dit que ça va
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 1 an
    0j
    Kwaljaną en abstinence depuis 19 heures :
    ↳ Abstinence n°8 | Record: 40 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)
    [J 0] Confirmer le confirmable alors
    Abstinence débutée le 15/06/2022 à 23h40.
    Niveau d'addiction actuel: 24 h
    Objectif fixé: 20 jours
  • Il y a 1 an
    2j
    Kwaljaną a tenu 2 jours :
    ↳ Abstinence n°7 | Record: 40 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)
    [J 2] Est-ce que ne pas se coucher, c'est se coucher tard ?
    Abstinence terminée le 15/06/2022 à 11h29 (raison: Arrêt volontaire)
    Kwaljaną a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 20 jours
  • Il y a 1 an
    0j
    Kwaljaną en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Abstinence n°7 | Record: 40 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)
    [J 0] Ça repart
    Abstinence débutée le 12/06/2022 à 22h42.
    Niveau d'addiction actuel: 25 h
    Objectif fixé: 20 jours
    Sport
  • Il y a 1 an
    5j
    Kwaljaną a tenu 5 jours :
    ↳ Abstinence n°6 | Record: 40 jour(s) | Objectif: 16 jour(s)
    [J 5] J’ai pas tenu du tout mdr
    Abstinence terminée le 04/06/2022 à 19h41
    Kwaljaną a indiqué avoir craqué il y a 8 jour(s).
    A échoué son objectif de 16 jours
  • Il y a 1 an
    5j
    Kwaljaną en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Abstinence n°6 | Record: 40 jour(s) | Objectif: 16 jour(s)
    [J 5] Les débuts étaient compliqués mais maintenant ça va, c'est un peu mieux, presque correct, il faut absolument que ce soit parfait les fois prochaines pour être productif !
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 1 an
    0j
    Kwaljaną en abstinence depuis 20 heures :
    ↳ Abstinence n°6 | Record: 40 jour(s) | Objectif: 16 jour(s)
    [J 0] J'ai besoin d'être productif donc il faut que je me couche tôt. J'ai bien commencé hier, juste je sais qu'il y a un vendredi soir où je ne pourrais pas tenir mais ça ira, le tout est d'être en forme quand je travaille. Force à tous !
    Abstinence débutée le 29/05/2022 à 23h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 h
    Objectif fixé: 16 jours
  • Il y a 1 an
    40j
    Kwaljaną a tenu 40 jours :
    ↳ Abstinence n°5 | Objectif: 34 jour(s)
    [J 40] Je ne voulais pas mais je me suis trompé de bus pour rentrer chez moi donc je me suis couché tard mdr
    Abstinence terminée le 20/05/2022 à 02h15 (raison: Autre)
    A atteint son objectif de 34 jours
    Sport
    1
  • Il y a 1 an
    33j
    Kwaljaną en abstinence depuis 33 jours :
    ↳ Abstinence n°5 | Record: 40 jour(s) | Objectif: 34 jour(s)
    [J 33] Je suis un peu fatigué. J'ai à peu près tenu un bon rythme de sommeil. Potentiellement c'est bientôt la fin du défi
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
  • Il y a 1 an
    23j
    Kwaljaną en abstinence depuis 23 jours :
    ↳ Abstinence n°5 | Record: 40 jour(s) | Objectif: 34 jour(s)
    [J 23] Allez 10 jours haha
    Vient d'obtenir le grade Sergent
  • Il y a 1 an
    20j
    Kwaljaną en abstinence depuis 20 jours :
    ↳ Abstinence n°5 | Record: 40 jour(s) | Objectif: 34 jour(s)
    [J 20]
    Douche froide Sport
  • Il y a 1 an
    14j
    Kwaljaną en abstinence depuis 14 jours :
    ↳ Abstinence n°5 | Record: 40 jour(s) | Objectif: 34 jour(s)
    [J 14] J'ai pas mal de mal à m'endormir en ce moment mais bon c'est compréhensbile.
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Sport
  • Il y a 2 ans
    8j
    Kwaljaną en abstinence depuis 8 jours :
    ↳ Abstinence n°5 | Record: 40 jour(s) | Objectif: 34 jour(s)
    [J 8] Je dors en moyenne plus de 8 heures donc je continue mais il faut vraiment que je sois plus sérieux sur les horaires de coucher
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Vient de battre son précédent record.
    Nouvel objectif fixé: 34 jours
    Sport
  • Il y a 2 ans
    1j
    Kwaljaną en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Abstinence n°5 | Record: 40 jour(s) | Objectif: 33 jour(s)
    [J 1] Je dois avoir un mode de vie exemplaire désormais et ce jusqu'à dans un mois. Force
    Abstinence débutée le 10/04/2022 à 00h00.
    Niveau d'addiction actuel: 23 h
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 33 jours
    Sport
  • Il y a 2 ans
    1j
    Kwaljaną a tenu 1 jour :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 40 jour(s)
    [J 1]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 20/03/2022 à 18h39
  • Juill

    2022

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    Challenge Juillet 2022

    • 710pts Badges
    • 32
      3
      27
      1090
      86
      40
    • 53/1293 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 10.8 jours
    • 8 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 27 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    Kwaljaną n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Kwaljaną n'a pas encore posté de message sur le forum.

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