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Session Arrêter de se coucher tard
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Arrêter de se coucher tard
-
Il y a 4 heures
[J 1] c'est parti
AntiBranlix
résiste depuis
1 heure :
↳ Tentative n°46 | Record: 8 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)Abstinence débutée le 26/09/2020 à 09h09Niveau d'addiction actuel: 1 hObjectif fixé: 60 jours -
Il y a 4 heures
[J 7] ... AntiBranlix
a tenu
6 jour(s)
:
↳ Tentative n°45 | Record: 8 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s) Abstinence terminée le 25/09/2020 à 00h05
(raison: Excitation trop forte)
AntiBranlix a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).A échoué son objectif de 60 jours -
Il y a 16 heures
[J 11] e
Darkens29
résiste depuis
10 jour(s)
:
↳ Tentative n°10 | Record: 107 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
Vient d'obtenir le grade Caporal-chef -
Il y a 21 heures
[J 2] RAS Manukun2017
résiste depuis
1 jour(s)
:
↳ Tentative n°23 | Record: 2 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s) Vient d'obtenir le grade Matelot -
Il y a 2 jours
[J 1] Je recommence en espérant que ça soit une bonne météo pour dormir la fenêtre ouverte, j'espère que je n'aurais plus la phobie de ses moustiques.
Manukun2017
résiste depuis
1 heure :
↳ Tentative n°23 | Record: 2 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)Pointage édité il y a 2 joursAbstinence débutée le 24/09/2020 à 13h10Niveau d'addiction actuel: 2 hObjectif fixé: 60 jours -
Il y a 2 jours
[J 3] J'ai un peu stressé à cause de la fenêtre, c'est juste que je n'ai pas envie que les moustiques rentrent et à chaque fois j'entends des moustiques arrivés et pourtant ils ne sont pas là, dormir avec la fenêtre ouverte, je me sens pas rassuré.
Abstinence terminée le 23/09/2020 à 01h00
(raison: Fatigue)
Manukun2017 a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).A échoué son objectif de 10 jours
-
Il y a 2 jours
[J 1] Aujourd'hui j'ai présenté un exposé en groupe, disons que c'est passé. Jackalope
résiste depuis
17 heures :
↳ Tentative n°2 | Record: 3 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
Sinon ça va.Abstinence débutée le 22/09/2020 à 23h35Niveau d'addiction actuel: 24 hObjectif fixé: 7 joursDouche froide -
Il y a 3 jours
[J 1] Moins de perte de temps
Abstinence débutée le 22/09/2020 à 22h50Niveau d'addiction actuel: 23 hObjectif fixé: 30 jours
-
Il y a 3 jours
[J 42] courage ! timbalium
résiste depuis
41 jour(s)
:
↳ Tentative n°4 | Record: 48 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s) Vient d'obtenir le grade Adjudant-chef -
Il y a 5 jours
[J 265] Bonsoir !! 
Il y a plusieurs mois, j'étais en Thaïlande et le confinement commençait en France
Clairement, j'étais dans la mouise et beaucoup ici mon soutenu donc j'en profite pour vous montrer ce voyage pour vous faire voyager un peu avec moi
SPOILER
Je mets ça en spoiler car c'est un peu à part du challenge abstinence
Bon visionnage !!
-
Il y a 6 jours
[J 1] Je vais dormir à 22h ou 23h, ça dépendra de mon humeur ^^ Manukun2017
résiste depuis
1 heure :
↳ Tentative n°22 | Record: 2 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)Abstinence débutée le 20/09/2020 à 13h00Niveau d'addiction actuel: 2 hObjectif fixé: 10 jours -
Il y a 6 jours
[J 17] RAS
anti-porno-jedi-kenobi
résiste depuis
16 jour(s)
:
↳ Tentative n°6 | Record: 84 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s) Vient d'obtenir le grade Sergent -
Il y a 6 jours
[J 24] du bruit, toujours du bruit, encore du bruit...
Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
-
Il y a 1 semaine
[J 2] De retour et déterminé pour réussir. Bonne chance à vous, abstinents ! AntiBranlix
résiste depuis
1 jour(s)
:
↳ Tentative n°45 | Record: 8 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)Abstinence débutée le 18/09/2020 à 06h00Niveau d'addiction actuel: 1 h Vient d'obtenir le grade SoldatObjectif fixé: 60 jours
1 connectés 
Chat:Tout afficher
MAESTRO
il y a 5 mois:@Detournin ah oui c'est vrai. Bon pas grave, tu feras attention la prochaine fois. Tu prend quoi comme tisane ?
1
il y a 5 mois:
@MAESTRO la première qui me tombe sous la main dans l'armoire normalement. Sauf que là j'ai mis la boîte à sachets de thé à la place de celle des sachets de tisane et machinalement je me suis fait un thé sans m'en rendre compte.
Detournin
il y a 5 mois:@MAESTRO la première qui me tombe sous la main dans l'armoire normalement. Sauf que là j'ai mis la boîte à sachets de thé à la place de celle des sachets de tisane et machinalement je me suis fait un thé sans m'en rendre compte.
1
il y a 5 mois:
@ἁβρότης: Wowwwwwwwwwww !!!! Quel pointage rafraîchissant et optimiste !!!!
2 petites questions, c'est quoi une "note Bear" et "manger frog le matin" ??? Merci beaucoup ! 
Et.... avec toute mon admiration 
Wim-Yoda Scott Brown
il y a 5 mois:@ἁβρότης: Wowwwwwwwwwww !!!! Quel pointage rafraîchissant et optimiste !!!!
2 petites questions, c'est quoi une "note Bear" et "manger frog le matin" ??? Merci beaucoup ! Et.... avec toute mon admiration
1
il y a 5 mois:
Ohhhhhhhhh merci @Wim-Yoda Scott Brown !
Quel message rafraîchissant et optimiste !
Alors, "note Bear", c'est une note sur l'application "Bear" sur iPhone, Mac. C'est comme Evernote si tu veux
"Manger frog le matin", enfaite c'est tirer d'un livre, et d'une citation de Mark Twain, les "frogs" sont les choses chiantes, qu'on a vraiment pas envie de faire, et difficile, donc on le fait au tout début de la journée, pour être satisfait et accomplir encore plus de chose le reste de la journée !
Wow merci Camarade !
ἁβρότης
il y a 5 mois:Ohhhhhhhhh merci @Wim-Yoda Scott Brown ! Quel message rafraîchissant et optimiste !
Alors, "note Bear", c'est une note sur l'application "Bear" sur iPhone, Mac. C'est comme Evernote si tu veux
"Manger frog le matin", enfaite c'est tirer d'un livre, et d'une citation de Mark Twain, les "frogs" sont les choses chiantes, qu'on a vraiment pas envie de faire, et difficile, donc on le fait au tout début de la journée, pour être satisfait et accomplir encore plus de chose le reste de la journée !
Wow merci Camarade !
LaraCroft
il y a 4 mois:@Forza abstinum: Oui c'est trèeees difficile de s'endormir tôt quand t'es pas habitué. Pour ma part, ça m'a pris environ 3 semaines avant de ne plus me sentir forcer à dormir. C'est pas toujours motivant, mais faut se forcer et tu seras bien content d'avoir ta matinée pour toi !
Salesius
il y a 4 mois:@Irréprochable: Oui carrément je me suis fait la réflexion aussi ! C'est juste parce que c'est important de stopfap où pour le coup ça a plus de sens !
1
il y a 4 mois:
@Chadub: N'abandonne pas. J'ai passé des années avec un rythme complètement pourri et maintenant je peux m'endormir avant minuit : c'est une question d'habitude. Au début, faut être motivé parce que c'est pas facile de s'endormir, mais tu vas y arriver (personnellement, ça m'a pris bien 3 semaines avant de ne plus me forcer à dormir tôt)
LaraCroft
il y a 4 mois:@Chadub: N'abandonne pas. J'ai passé des années avec un rythme complètement pourri et maintenant je peux m'endormir avant minuit : c'est une question d'habitude. Au début, faut être motivé parce que c'est pas facile de s'endormir, mais tu vas y arriver (personnellement, ça m'a pris bien 3 semaines avant de ne plus me forcer à dormir tôt)
Irréprochable
il y a 4 mois:Juste si vous trouvez que j'ai tord de dire que je suis encore dans la course faites moi le savoir sinon mettez un like sur ce pointage
1
il y a 3 mois:
@Oemjn: Bienvenu !! Le sommeil est trop souvent délaissé et malmené dans notre société hyperconnectée !! C'est une bonne chose que tu passes à l'action !! Bon courage
VracLife
il y a 3 mois:@Oemjn: Bienvenu !! Le sommeil est trop souvent délaissé et malmené dans notre société hyperconnectée !! C'est une bonne chose que tu passes à l'action !! Bon courage
FabFR
il y a 1 mois:@ἁβρότης: Bonne idée la todo list je vais faire pareil ^^, je vais y inclure aussi mes projets sur le long terme pour me rappeler ce que je veux vraiement de ma vie
timbalium
il y a 1 mois:@FabFR: J'ai souvent le même problème, overthinking, c'est chiant. La méditation ou relaxation avant de dormir ça aide bien
15
Classement
-
Participants :
- Actifs: 15
- Record d'actifs: 31 il y a 4 ans
- Total inscrits: 409
Légende (couleur du pseudo) :
Actif
Déserteurs
-
1) ἁβρότης Pharaon / Déserteur résiste depuis 772 jours
-
2) VracLife Colonel résiste depuis 268 jours
-
3) LaraCroft Colonel résiste depuis 261 jours
-
4) Irréprochable Sous-lieutenant / Déserteur résiste depuis 77 jours
-
5) timbalium Adjudant-chef résiste depuis 45 jours
-
6) Vann Sergent-chef / Déserteur résiste depuis 23 jours
-
7) anti-porno-jedi-kenobi Sergent / Déserteur résiste depuis 16 jours
-
8) Darkens29 Caporal-chef résiste depuis 10 jours
-
9) kolori Caporal-chef / Déserteur résiste depuis 7 jours
-
10) Jackalope Soldat résiste depuis 2 jours
-
11) Manukun2017 Matelot résiste depuis 1 jour
-
12) Zwei Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour
-
13) AntiBranlix Déchet résiste depuis 0 jour
-
14) CestPourMonBien Déchet résiste depuis 0 jour
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