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Arrêter de se coucher tard

- Responsable de cette session : Alphaplissken
- Date de création : il y a 4 ans
Pointages
  • Il y a 1 jour
    Jackalope a tenu 29 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 30] Je suis trop nerveux ce soir.
    Abstinence terminée le 22/10/2020 à 00h01 (raison: Autre)
    A échoué son objectif de 30 jours
    Douche froide
  • Il y a 1 jour
    Jackalope en abstinence depuis 28 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 29 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 29] Je suis fatigué, vivement les vacances. SPOILERJe l'ai déjà dit mais j'insiste.
    Douche froide
  • Il y a 1 jour
    ἁβρότης en abstinence depuis 804 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 805] Comment ça va les gars ?

    Durant mon absence prolongé, ai-je raté des choses croustillantes ?

    Concernant le film de l'amigos Nuance, ça en est ou ?

    Je suis venu en passage éclair depuis 2 mois donc j'ai rien lu !
  • Il y a 2 jours
    VracLife en abstinence depuis 294 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 295] Bonsoir !!



    j'ai entamé une petite cure de sevrage du café et plus particulièrement de la caféine ( j'en prenais tous les jours dans des doses beaucoup trop hautes... )
    je parle ici des effets sur les 7 premiers jours d'arrêt de la caféine :


    j'en suis actuellement à 13 jours ce qui est particulièrement cool

    Je trouve que cela à un impact positif sur le Nofap ( j'en parlerai peut être dans une vidéo si il y a des intéressés

    Bon courage à tous



    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/36/2/1536019877-sanszz-titre-2.png
    Pointage édité il y a 2 jours
  • Il y a 2 jours
    Jackalope en abstinence depuis 27 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 29 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 28] .
    Douche froide
  • Il y a 2 jours
    kolori en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°36 | Record: 42 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 1] Reparti
    Abstinence débutée le 20/10/2020 à 13h49.
  • Il y a 2 jours
    kolori a tenu 8 jours :
    ↳ Tentative n°35 | Record: 42 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 9] Echec aujourd'hui me suis couché trop tard.
    Abstinence terminée le 20/10/2020 à 00h48
    A échoué son objectif de 30 jours
  • Il y a 3 jours
    Jackalope en abstinence depuis 26 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 29 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 27] Il faut sans cesse s'améliorer.
    Douche froide
  • Il y a 4 jours
    Jackalope en abstinence depuis 25 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 29 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 26] Je suis fatigué, vivement les vacances.
    Douche froide
  • Il y a 4 jours
    Manukun2017 a tenu 17 jours :
    ↳ Tentative n°24 | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 18] Je ne sais pas si la dépression va m'aider à avancer, je ne pense pas...
    Abstinence terminée le 18/10/2020 à 01h00 (raison: Depression)
    A échoué son objectif de 60 jours
  • Il y a 6 jours
    Jackalope en abstinence depuis 23 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 29 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 24] Ça va, mais restons vigilant.
    Douche froide
  • Il y a 1 semaine
    Jackalope en abstinence depuis 22 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 29 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 23] Je n'ai rien à déclarer.
    Nouvel objectif fixé: 30 jours
    Douche froide
  • Il y a 1 semaine
    Jackalope en abstinence depuis 21 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 29 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 21 jour(s)
    [J 22] C'était encore limite hier soir mais c'est passé.
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
    A atteint son objectif de 21 jours
    Douche froide
  • Il y a 1 semaine
    kolori en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°35 | Record: 42 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 3] Au dodo !
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 1 semaine
    Jackalope en abstinence depuis 20 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 29 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 21 jour(s)
    [J 21] Bien.
    Douche froide
  • Il y a 1 semaine
    VracLife en abstinence depuis 287 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 288] Bonjour !!

    Le compteur de jours grossit

    Nouvelle vidéo sur la jouissance

    Je parle de cette injonction à toujours prendre plus de plaisirs : Netflix&chill, la malbouffe, le fap, le porn ect



    Luttons contre l'addiction au confort et à la médiocrité

    Bon courage à tous !!




    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/36/2/1536019877-sanszz-titre-2.png
    Douche froide
  • Il y a 1 semaine
    Jackalope en abstinence depuis 19 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 29 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 21 jour(s)
    [J 20] Je ne me prends pas la tête.
    Douche froide
  • Il y a 1 semaine
    Manukun2017 en abstinence depuis 10 jours :
    ↳ Tentative n°24 | Record: 17 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 11] Je me suis couché à 21h/22h et je me suis réveillé à 4h/5h du mat, je trouve que c'est trop tôt pour se réveiller, non mais n'importe quoi mes sommeils et mes réveils en ce moment --'
  • Il y a 1 semaine
    kolori en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°35 | Record: 42 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 1] On relance, on est sur la bonne lancée, on a de moins en moins d'écarts donc c'est bien
    Abstinence débutée le 11/10/2020 à 09h02.
    Niveau d'addiction actuel: 23 h
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 1 semaine
    kolori a tenu 32 jours :
    ↳ Tentative n°34 | Record: 42 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 33] Dommage, j'avais une bonne lancée, mais je sais pas hier soir le fait d'avoir joué a un jeu sur mon portable ça m'a complètement excité. Faut vraiment pas que je joue le soir. Je vais me limiter ce jeu le soir et vraiment essayer de me trouver une routine saine pour dormir. Pourtant j'ai eu une bonne journée hier, j'aurais pu m'endormir sereinement, mais j'en ai apparemment décidé autrement

    Pas grave, je suis sur la bonne voie je n'ai plus qu'à écarter gentiment ce qui me pollue l'esprit le soir.
    Abstinence terminée le 11/10/2020 à 09h00
  • Il y a 1 semaine
    anti-porno-jedi-kenobi a tenu 36 jours :
    ↳ Tentative n°6 | Record: 84 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 6309 jour(s)
    [J 37] dommage
    Abstinence terminée le 10/10/2020 à 01h03 (raison: Excitation trop forte)
    A échoué son objectif de ∞
  • Il y a 1 semaine
    Jackalope en abstinence depuis 17 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 29 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 21 jour(s)
    [J 18] Je n'arrive pas à me connecter à Internet à la bibliothèque universitaire. C'est un peu gênant. Cela doit être dû au DNS que j'ai mis pour bloquer les sites X.
    Douche froide
  • Il y a 1 semaine
    Jackalope en abstinence depuis 16 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 29 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 21 jour(s)
    [J 17] Ne t'inquiète pas, ça va bien s'passer, bien s'passer, ne t'inquiète pas, ne t'inquiète pas.
    Douche froide
  • Il y a 2 semaines
    Jackalope en abstinence depuis 15 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 29 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 21 jour(s)
    [J 16] Ça va, pas d'envie.
    Nouvel objectif fixé: 21 jours
    Douche froide
  • Il y a 2 semaines
    VracLife en abstinence depuis 282 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 283] Un peu trop de laisser aller mais je tiens toujours !!
  • Il y a 2 semaines
    Jackalope en abstinence depuis 14 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 29 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J 15] Ça va, même si les douches froides font beaucoup plus d'effets que cet été. C'est sûrement normal me direz-vous.
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    A atteint son objectif de 14 jours
    Douche froide
  • Il y a 2 semaines
    kolori en abstinence depuis 28 jours :
    ↳ Tentative n°34 | Record: 42 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 29] Ras, pour l'instant, je me couche en conscience.

    J'arrête de tirer tard le soir, je transforme ce sentiment que ma journée n'a pas éte suffisante, en la sensation d'une journée complète, qui a été ce qu'elle a été. Pour ça, une petite méditation de gratification et au lit sans notifs. Ça marche plutôt bien pour l'instant
  • Il y a 2 semaines
    Shackelstein en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 2 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] Je commence et je me couche, bonne nuit !
    Abstinence débutée le 06/10/2020 à 23h53.
    Niveau d'addiction actuel: 1 h
    Objectif fixé: 7 jours
    Douche froide
  • Il y a 2 semaines
    ἁβρότης en abstinence depuis 789 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 790] LA VIE EST BELLE !
1 connectés
9 Classement
  • Participants :
    - Actifs: 9
    - Record d'actifs: 31 il y a 4 ans
    - Total inscrits: 408
    Légende (couleur du pseudo) :
    Actif
    Déserteurs
  • 1)
    ἁβρότης Pharaon résiste depuis 804 jours

    - Résiste depuis 2 ans
    - Dernier pointage effectué il y a 1 jour
    - Record : 804 jours
  • 2)
    VracLife Colonel résiste depuis 294 jours

    - Résiste depuis 9 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 2 jours
    - Record : 294 jours
  • 3)
    LaraCroft Colonel résiste depuis 283 jours

    - Résiste depuis 9 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 6 jours
    - Record : 283 jours
  • 4)
    timbalium Aspirant résiste depuis 66 jours

    - Résiste depuis 2 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 5 jours
    - Record : 66 jours
  • 5)
    anti-porno-jedi-kenobi Déchet résiste depuis 0 jour

    - Résiste depuis 5 jours
    - Dernier pointage effectué il y a 5 jours
    - Record : 84 jours
  • 6)
    kolori Déchet résiste depuis 0 jour

    - Résiste depuis 2 jours
    - Dernier pointage effectué il y a 2 jours
    - Record : 42 jours

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