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Arrêter de se coucher tard

- Responsable de cette session : Alphaplissken
- Date de création : il y a 4 ans
Pointages
  • Il y a 2 heures |
    Monsieur2 a tenu 14 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 15]
    Abstinence terminée le 28/11/2020 à 01h20
    A échoué son objectif de 31 jours
  • Il y a 3 heures |
    ZeroBranlo2020 en abstinence depuis 27 secondes :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 7 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 1] C'est parti
    Abstinence débutée le 28/11/2020 à 00h31.
    Niveau d'addiction actuel: 1 h
    Objectif fixé: 60 jours
  • Il y a 9 heures |
    ἁβρότης en abstinence depuis 842 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 843]
    L'école prépare les enfants à vivre dans un monde qui n'existe pas.

    - Albert Camus
  • Il y a 1 jour |
    Darmuearbl en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 4] Allez dodo !
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 1 jour |
    Darmuearbl en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 3] Je réussis à m'endormir plus tôt, vers 1h (déjà super), mais je galère toujours autant à me lever tôt
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 2 jours |
    loloolo56 en abstinence depuis 22 heures :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 1] ce soir c'est 23h30 maxi
    Douche froide
  • Il y a 2 jours |
    Sobre a tenu 1 seconde :
    ↳ Tentative n°29 | Record: 33 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 120 jour(s)
    [J 1] J'ai trop de boulot en ce moment, je reprendrai le challenge quand mon emploi du temps me le permettra.
    Abstinence terminée le 21/11/2020 à 23h35 (raison: Autre)
    Sobre a indiqué avoir craqué il y a 3 jour(s).
    A échoué son objectif de 120 jours
  • Il y a 2 jours |
    Nofaptt en abstinence depuis 7 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 8] C'est déjà mieux
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Douche froide
  • Il y a 3 jours |
    VracLife en abstinence depuis 329 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 330] Bonsoir !!

    je suis beaucoup plus productif que par rapport à hier même si il reste un petit truc de négatif ...
    Evidemment, cela joue sur beaucoup de point comme la motivation la productivité mais aussi sur le sommeil et la procrastination ...
    Malheureusement les dépressions peuvent survenir et être violente ...
    J'explique dans cette vidéo comment se reprendre en main pendant ce type de période dépressive !!



    Et si cela peut aider aussi ceux en prise à la procrastination tant mieux

    Bon courage à tous !!
  • Il y a 3 jours |
    Darmuearbl en abstinence depuis 19 heures :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 1] Très compliqué... Même si je me force à me coucher tôt, je n'arrive pas à dormir tellement mon rythme est niqué, donc je me lève hyper tard, et ça m'empêche de dormir tôt le soir... Je n'arrive pas à sortir du piège, j'en ai vraiment marre...
  • Il y a 4 jours |
    Alexander_Dononvane en abstinence depuis 19 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 20] De plus en plus facile
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
  • Il y a 4 jours |
    Darmuearbl en abstinence depuis 39 secondes :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 1] Très compliqué de me coucher avant 1h... Rythme de sommeil détruit, je n'arrive pas à me lever avant 15h, j'en ai marre...
    Abstinence débutée le 23/11/2020 à 22h34.
    Niveau d'addiction actuel: 3 h
    Objectif fixé: 31 jours
  • Il y a 4 jours |
    LaraCroft en abstinence depuis 321 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 322] J’adoooore me réveiller tôt en période automne-hiver, il y a vraiment rien de mieux
  • Il y a 5 jours |
    Manukun2017 a tenu 5 jours :
    ↳ Tentative n°26 | Record: 17 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 6] Je n'ai pas eu d'excitation sexuel, j'ai juste eu une excitation de joie, c'est vrai que quand on est sur STOP FAP, la majorité des gens disent que c'est une excitation sexuel, mais ça n'a pas été mon cas pour moi, c'est juste une excitation de joie.
    Abstinence terminée le 21/11/2020 à 02h00 (raison: Excitation trop forte)
    Manukun2017 a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 30 jours
  • Il y a 5 jours |
    timbalium en abstinence depuis 102 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 105 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 103] Je continue. Sur la bonne voie
    Vient d'obtenir le grade Sous-lieutenant
    A atteint son objectif de 90 jours
  • Il y a 6 jours |
    Monsieur2 en abstinence depuis 8 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 9] Je go dodo
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 6 jours |
    Sobre en abstinence depuis 1 seconde :
    ↳ Tentative n°29 | Record: 33 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 120 jour(s)
    [J 1] Je recommence
    Abstinence débutée le 21/11/2020 à 23h35.
    Niveau d'addiction actuel: 1 h
    Objectif fixé: 120 jours
  • Il y a 1 semaine |
    Sobre en abstinence depuis 1 seconde :
    ↳ Tentative n°28 | Record: 33 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 120 jour(s)
    [J 1] Il faut que je reprenne un rythme un peu plus normal.
    Abstinence débutée le 20/11/2020 à 23h35.
    Niveau d'addiction actuel: 2 h
    Objectif fixé: 120 jours
  • Il y a 1 semaine |
    Altiem en abstinence depuis 17 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 360 jour(s)
    [J 18] Bonne nuits les gars
  • Il y a 1 semaine |
    Saibamen a tenu 2 heures :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)
    [J 1] Bon encore une nuit ratée
    Abstinence terminée le 19/11/2020 à 03h15 (raison: Autre)
    Saibamen a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 15 jours
  • Il y a 1 semaine |
    ἁβρότης en abstinence depuis 834 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 835]
    "Pourriez-vous me dire, s'il vous plaît, dans quelle direction je devrais aller d'ici?

    "Cela dépend beaucoup de l’endroit où vous voulez vous rendre", dit le Chat.

    "Je me fiche de savoir où…" dit Alice.

    "Dans ce cas, peu importe la direction que vous prenez" dit le Chat.

    - Alice aux Pays des Merveilles
  • Il y a 1 semaine |
    Monsieur2 en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 7]
  • Il y a 1 semaine |
    ZeroBranlo2020 en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 4] L'avenir appartient à ceux qui se couchent tôt
    Abstinence débutée le 16/11/2020 à 00h00.
    Niveau d'addiction actuel: 3 h
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Objectif fixé: 60 jours
  • Il y a 1 semaine |
    Branlix2124 en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 7] Bon comme tu la capter je vait aller me coucher maitenent, ont vas voir si j'arrive à me lever à 10h quand même
  • Il y a 1 semaine |
    Saibamen en abstinence depuis 1 minute :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)
    [J 1] C'est partis
    Abstinence débutée le 19/11/2020 à 00h58.
    Niveau d'addiction actuel: 2 h
    Objectif fixé: 15 jours
  • Il y a 1 semaine |
    Nofaptt en abstinence depuis 34 minutes :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 1] C'est parti
    Abstinence débutée le 18/11/2020 à 12h30.
    Niveau d'addiction actuel: 1 h
    Objectif fixé: 100 jours
    S'est engagé à faire un don de 20€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
  • Il y a 1 semaine |
    SlyR en abstinence depuis 17 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 18] Trkl, ça fait vrmt du bien.
  • Il y a 1 semaine |
    VracLife en abstinence depuis 323 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 324] Bonjour !!

    Ce matin rangement et assainissement de mon cadre de vie (ménage en gros )
    Début de lecture du Gai savoir de Nietzsche
    Et petit running de 7km en 50 min ( rien de folichon mais ça fait du bien de courir dans le froid et de respirer un bon coup)

    Nouvelle vidéo sur un test qui permet de savoir si on est addict aux jeux vidéos



    Bon visionnage et bon courage à tous !!

    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/36/2/1536019877-sanszz-titre-2.png
  • Il y a 1 semaine |
    Branlix2124 en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 5] Go dodo
  • Il y a 1 semaine |
    Altiem en abstinence depuis 14 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 360 jour(s)
    [J 15] 2 semaine!Après même en me couchant tôt je suis fatigué
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
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