

Je travaille sur une routine saine le soir et le matin. Et pour ma routine matinale il me faut absolument me coucher tôt la veille si je veux l'appliquer. Je sens que ces routines m'apportent beaucoup de bien.
Dans tous les cas, dormir tôt le soir est un objectif à part entière..

kolori a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
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