Il y a 3 ans
Abstinence débutée le 03/03/2021 à 21h01.
Niveau d'addiction actuel: 23 h
Objectif fixé:
1000 jours
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mais c’est pas grave, je fais comme même.
Objectif, à faire à vie : (sauf exeption qui compte pas: voyage, soirée avec les collègues)
- 21h30 : plus d’écran
-22h: au lit et lecture, peu de temps après, dodo
- Réveil à 6h