Il y a 2 ans
↳ Abstinence n°3 | Record: 21 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
Louis-VI
en abstinence depuis
3 jours
:
↳ Abstinence n°3 | Record: 21 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
Abstinence débutée le 13/05/2021 à 14h23.
Niveau d'addiction actuel: 23 h
Vient d'obtenir le grade
Soldat
Objectif fixé:
30 jours
Douche froide
Méditation
Sport
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Heure de coucher : 20h
Heure où je me suis endormi (selon sleep cycle) : 21h30
Heure de levé : 7h
Objectif :
Endormi à 21h
Levé à 5h maximum en week end et en semaine
Maintenant on rigole plus et on se prend en main !