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Il y a 3 mois |
FabFR en abstinence depuis 23 heures :
↳ Tentative n°3 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
[J 1] Hier soir, j'ai lu jusque 23h pile, et j'ai mis quasi 2h à m'endormir. Je pense trop, à trop de choses, je parle du coup je m'endors pas..
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Réactions associées au pointage (1):

timbalium
il y a 3 mois:
@FabFR: J'ai souvent le même problème, overthinking, c'est chiant. La méditation ou relaxation avant de dormir ça aide bien

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