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Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (1):

Mars

2019

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Pointages (Session Arrêter de se coucher tard)
  • Il y a 2 ans
    0j
    MAESTRO a tenu 1 seconde :
    Abstinence n°16 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 0] Manque de discipline, je dois me reprendre sérieusement en main !
    Abstinence terminée le 24/05/2021 à 06h00
    MAESTRO a indiqué avoir craqué il y a 5 jour(s).
    A échoué son objectif de 14 jours
  • Il y a 2 ans
    0j
    MAESTRO en abstinence depuis 9 heures :
    Abstinence n°16 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 0] C'est vraiment n'importe quoi mon sommeil, il faut que je me ressaisisse. Le pire c'est que j'ai l'impression que quand je me couche tard, je n'arrive pas à dormir au delà d'une certaine heure. Comme si c'était une punition. Ou alors c'est mon système qui s'habitue aux horaires de la semaine, du coup le w-e, si j'essaye de faire 2h / 10h, mon horloge interne va me mettre un stop et me réveiller à 7 ou 8h (heures de semaine), histoire de bien me foutre le seum.

    Conclusion, on n'a rien à gagner à ne pas écouter notre corps. Il faut respecter le cycle naturel et le tenir sur la durée.
    Abstinence débutée le 24/05/2021 à 06h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 h
    Objectif fixé: 14 jours
  • Il y a 2 ans
    7j
    MAESTRO a tenu 7 jours :
    Abstinence n°15
    [J 7] Manque de discipline
    Abstinence terminée le 22/05/2021 à 01h15
    A atteint son objectif de 7 jours
  • Il y a 2 ans
    7j
    MAESTRO en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°15 | Objectif: 7 jour(s)
    [J 7] Dimanche : 23h45
    Lundi : 23h40
    Mardi : 23h45
    Mercredi : 00h00
    Jeudi : 23h45

    On est vendredi 21/05.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    A atteint son objectif de 7 jours
  • Il y a 2 ans
    1j
    MAESTRO en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°15 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] Couché à minuit.
    J'ai dérogé à ma règle. Bon ça va parce que c'est le w/e mais il ne faudrait pas prendre l'habitude parce que la semaine est vite arrivée.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 2 ans
    0j
    MAESTRO en abstinence depuis 6 heures :
    Abstinence n°15 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 0] Je dois cesser toute activité 30min avant la prière.
    Abstinence débutée le 14/05/2021 à 06h00.
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 2 ans
    1j
    MAESTRO a tenu 1 jour :
    Abstinence n°14 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] Aie !
    Abstinence terminée le 07/05/2021 à 02h00
    MAESTRO a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
  • Il y a 2 ans
    0j
    MAESTRO en abstinence depuis 16 heures :
    Abstinence n°14 | Record: 7 jour(s)
    [J 0] Je commence par mettre la limite à 1h, je diminuerai après le ramadan si Dieu le veut.
    Abstinence débutée le 05/05/2021 à 06h00.
  • Il y a 3 ans
    1j
    MAESTRO a tenu 1 jour :
    Abstinence n°13 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] J'ai fais des progrès. Mais je préfère recommencer, il y a eu plusieurs dérogations à la règle.
    Abstinence terminée le 05/11/2020 à 01h10
    MAESTRO a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 7 jours
  • Il y a 3 ans
    0j
    MAESTRO en abstinence depuis 8 heures :
    Abstinence n°13 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 0] Urgence de classe 1 soldat !
    Abstinence débutée le 03/11/2020 à 07h00.
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 3 ans
    1j
    MAESTRO a tenu 1 jour :
    Abstinence n°12 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 1]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
  • Il y a 3 ans
    1j
    MAESTRO en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°12 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 1] 1h15 hier, mais bon c'est le premier jour, je maintiens je challenge et j'essayerai de fair emieix ce soir.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 3 ans
    0j
    MAESTRO en abstinence depuis 14 heures :
    Abstinence n°12 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 0] CE CHALLENGE EST VRAIMENT L'UN DES PLUS IMPORTANTS POUR MOI. LE MANQUE DE SOMMEIL ME TUE À PETIT FEU. J'AI UNE MINE HORRIBLE.

    MALHEUREUSEMENT, JE PENSE QUE ÇA VA ÊTRE COMPLIQUÉ, À CAUSE DE MON ENTOURAGE ET DE MON ENVIRONNEMENT, DE RESPECTER LA LIMITE DE MINUIT. JE VAIS DONC COMMENCER PAR 1H MAXIMUM, HISTOIRE QUE LA TRANSITION NE SOIT PAS TROP BRUTALE.

    QU'ALLAH NOUS FACILITE (AUX MUSULMANS), ET BON COURAGE AUX AUTRES.
    Abstinence débutée le 22/07/2020 à 06h00.
    Niveau d'addiction actuel: 4 h
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 3 ans
    2j
    MAESTRO a tenu 2 jours :
    Abstinence n°11 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 2] Aie..
    Abstinence terminée le 31/03/2020 à 03h00
    MAESTRO a indiqué avoir craqué il y a 4 jour(s).
  • Il y a 4 ans
    0j
    MAESTRO en abstinence depuis 7 heures :
    Abstinence n°11 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 0] UNE TECHNIQUE SEMBLE AVOIR FAIT SES PREUVES DE MON CÔTÉ : PLUS D'ÉCRANS À PARTIR DE 19H. NI TÉLÉPHONE, NI ORDI, ON COUPE TOUT. POUR L'INSTANT JE SUIS PLUS STRICTE SUR LE TÉLÉPHONE ET INTERNET PCQ ON VOIT VRAIMENT PAS LE TEMPS PASSER AVEC CETTE MERDE. DONC ÇA C'EST 19H NON NÉGOCIABLE. POUR CE QUI EST DU PC C'EST COMPLIQUÉ PARCE QUE JE REGARDE DES SÉRIES ET TOUT DESSUS, ADMETTONS J'AI COMMENCÉ À 18H UN FILM QUE JE N'AI PAS FINI À 19H, JE LE FINIRAI SUREMENT, ENFIN C'EST UN EXEMPLE TOUT BÊTE. AUTRE PROBLÈME, C'EST QUE JE RÉVISE AVEC MON PC, JE N'AI PAS PU IMPRIMER MES COURS ET JE N'AI PAS D'IMPRIMANTE. DONC LE SEUL MOYEN EST DE COMMENCER À RÉVISER TÔT POUR POUVOIR RESPECTER LA RESTRICTION À 19H. ET POUR CE FAIRE IL FAUT MANGER TÔT, S’ENTRAÎNER TÔT, DONC SE LEVER TÔT, DONC SE COUCHER TÔT. ENFIN BREF, VOUS AVEZ COMPRIS LA LOGIQUE. C'EST UN PUTAIN DE CERCLE VICIEUX. HIER AR EXEMPLE, JE ME COUCHE AVANT MINUIT. JE SAIS MÊME PAS À QUAND REMONTE LA DERNIÈRE FOIS QUE J'AI FAIS ÇA, D'HABITUDE ÇA TOURNE AUTOUR DE 2H. BREF, DONC JE ME COUCHE À MINUIT, JE SUIS CONTENT PCQ JE ME DIS QUE JE VAIS BIEN DORMIR. FINALEMENT UN RÊVE + UNE ENVIE DE PISSER ME RÉVEILLENT À 4H30 DU MATIN. 4H30 PUTAIN ! ET DEVINEZ QUOI, J'AI PAS RÉUSSI À ME RENDORMIR. JE DOIS ÊTRE MAUDIT JE CROIS LOL. J'ESPÈRE QUE ÇA IRA MIEUX, EN TOUS CAS JE FAIS LES EFFORTS POUR QUE ÇA CHANGE.

    FORCE À VOUS !
    Abstinence débutée le 28/03/2020 à 06h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 h
  • Il y a 4 ans
    0j
    MAESTRO a tenu 19 heures :
    Abstinence n°10 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 0] Aïe!
    Abstinence terminée le 02/02/2020 à 01h00
    MAESTRO a indiqué avoir craqué il y a 4 jour(s).
  • Il y a 4 ans
    0j
    MAESTRO en abstinence depuis 6 heures :
    Abstinence n°10 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 0] #NoSleepLateFabruary
    Abstinence débutée le 01/02/2020 à 06h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 h
  • Il y a 4 ans
    4j
    MAESTRO a tenu 4 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 4] .
    Abstinence terminée le 28/01/2020 à 01h32
    MAESTRO a indiqué avoir craqué il y a 4 jour(s).
  • Il y a 4 ans
    1j
    MAESTRO en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°9 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 1]
    Abstinence débutée le 23/01/2020 à 22h45.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 4 ans
    1j
    MAESTRO a tenu 1 jour :
    Abstinence n°8 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 1] ...
    Abstinence terminée le 18/01/2020 à 01h00
    MAESTRO a indiqué avoir craqué il y a 4 jour(s).
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    • 31

    Challenge Mai 2021

  • 788pts Badges
    • 5
      48
      4
      9
      39
      2005
      36
      7
    • 46/1289 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 2.3 jours
    • 16 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 39 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    
    Derniers messages postés:
    MAESTRO
    il y a 2 ans:
    @AL-MA: C'EST UN CRAQUAGE ÇA NON ?
    MAESTRO
    il y a 3 ans:
    @Detournin: Qu'est-ce que ça a changé ?
    MAESTRO
    il y a 5 ans:
    @ἁβρότης: C'est quoi ton secret ? Moi je prend une heure à m'endormir
    MAESTRO
    il y a 5 ans:
    @Jo1242: C'est pas un craquage ça,
    MAESTRO n'a pas encore posté de message sur le forum.

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