Rejoindre le rang des abstinents:
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FabFR n'a pas encore renseigné sa description.
Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 mois
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Il y a 7 mois
[J 5] Hier soir, j'ai lu jusque 23h, mais c'était trop bien du coup ça a juste stimulé mon cerveau au lieu de l'endormir etc... Du coup je met que j'ai craqué car j'ai lu trop tard 
Abstinence terminée le 16/08/2020 à 23h20
(raison: Excitation trop forte)
A échoué son objectif de 7 jours -
Il y a 7 mois
[J 3] J'ai tout arrêté à 23h (donc beaucoup mieux qu'à 1h comme souvent avant) et j'ai encore mis 1h30-2h à m'endormir. Je me suis levé à 8h, point positif et je sens que j'ai BIEN dormi. DOnc je suis plutôt satisfait, je ne sais simplement pas combien de temps il faut pour réguler son horloge interne
Pointage édité il y a 7 mois
Vient d'obtenir le grade
Recrue
Nouvel objectif fixé: 7 jours -
Il y a 8 mois
[J 1] Bonjour tout le monde, j'essaie ce challenge là car je regarde un écran tous les soirs jusque 1h du mat'. Je finis par m'enormir devant et j'aimerai m'endormir naturellement, pas par fatigue devant un écran. J'ai essayé hier : j'ai regardé un écran jusque 23h30 et j'ai bien mis 2h à m'endormir. Avant-hier j'ai lu un roman jusque 23h20 et j'ai mis aussi 2h à m'endormir... Comment vous endormez-vous ? Merci
Abstinence débutée le 12/08/2020 à 12h00.Niveau d'addiction actuel: 0030 hObjectif fixé: 3 jours -
Il y a 1 an
[J 1] Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
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Il y a 1 an
[J 1] J'ai des cernes de malade STOP
Abstinence débutée le 31/01/2020 à 19h32.
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Il y a 1 an
[J 1] Je débute ce nouvel objectif : je prévois de ne plus aller dodo après minuit et de recommencer à lire pour m'endormir au lieu de vidéo sur le téléphone !
a tenu
4 jours : 
Statistiques :
- 4 jours Record d'abstinence (il y a 7 mois):
- Durée moyenne d'une tentative: 0.7 jours
- 3 Nombre de tentatives :
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Jours Tentative n°
- 7 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
196pts Score:
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- Record d'abstinence: 4 x 5pts
- Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
- Nombre de pointages: 7 x 2pts
- Jours d'abstinence cumulés: 2 x 1pt
- Réactions postées sur les pointages: 2 x 1pt
- Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
- Visites effectuées: 8 x 1pt
- Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
- Ancienneté: 683 x 0.5pts
- Dons effectués: 25 x 10pts
- Parrainages (afficher) 0 x 5pts
- Clics sur le lien de parrainage: 0 x 0.05pts
- Vies données: 0 x 3pts
- Bonus: 0pts - 78/928 Classement général (afficher ):
Derniers messages postés:
FabFR
il y a 8 mois:@timbalium: Petite question : tu lis jusque quelle heure ?
Posté sur le chat de la session Arrêter de se coucher tard
FabFR
il y a 8 mois:@ἁβρότης: Bonne idée la todo list je vais faire pareil ^^, je vais y inclure aussi mes projets sur le long terme pour me rappeler ce que je veux vraiement de ma vie
Posté sur le chat de la session Arrêter de se coucher tard
FabFR n'a pas encore posté de message sur le forum.
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