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Pointages (Session Arrêter de se coucher tard)
  • Il y a 3 jours
    VracLife en abstinence depuis 387 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 388]
  • Il y a 1 semaine
    VracLife en abstinence depuis 378 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 379] .
  • Il y a 2 semaines
    VracLife en abstinence depuis 371 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 372] Couché à 23h le soir du réveillon si ce n'est pas une victoire pour se coucher tôt je me transforme en Mamie
  • Il y a 3 semaines
    VracLife en abstinence depuis 366 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 367] Bonsoir !!

    Dernier pointage de l'année et dernière vidéo de mon défi...
    ça me fait bizarre
    L'année dernière tout le monde me disait que faire une vidéo par jour était une connerie, que je tiendrais jamais ect ect
    Et pourtant voici ma 366ième vidéo



    Honnêtement, le Nofap m'a beaucoup aidé notamment sur le gain de temps
    Cette vidéo parle de comment tenir ses résolutions
    Donc pourra être utile

    Bon courage à tous pour l'abstinence en 2021 !!
    Vient d'obtenir le grade Général de brigade
    A atteint son objectif de 366 jours
  • Il y a 4 semaines
    VracLife en abstinence depuis 362 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 363] Bonsoir !!

    Dernier noël aujourd'hui j'ai failli explosé
    Trop de bouffe
    Sinon je fais mon Bilan NoFap 2020 :


    Bon dimanche soir !!
    et surtout bon courage à tous !!
  • Il y a 1 mois
    VracLife en abstinence depuis 358 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 359] Deux réveillons à venir ça va être compliqué
  • Il y a 1 mois
    VracLife en abstinence depuis 353 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 354] .
  • Il y a 1 mois
    VracLife en abstinence depuis 348 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 349] Bonsoir !!
    aujourd'hui je vous partage ma routine matinale
    Qui comporte des aspects fortifiants autant pour l'esprit que pour le corps

    Le but est de commencer ma journée directement sur des bonnes bases
    Ce qui facilite énormément le NoFap




    Bon courage à tous !!


    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/36/2/1536019877-sanszz-titre-2.png
  • Il y a 1 mois
    VracLife en abstinence depuis 347 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 348] .
  • Il y a 1 mois
    VracLife en abstinence depuis 344 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 345] Un année en se couchant tôt
  • Il y a 1 mois
    VracLife en abstinence depuis 336 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 337] .
  • Il y a 2 mois
    VracLife en abstinence depuis 329 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 330] Bonsoir !!

    je suis beaucoup plus productif que par rapport à hier même si il reste un petit truc de négatif ...
    Evidemment, cela joue sur beaucoup de point comme la motivation la productivité mais aussi sur le sommeil et la procrastination ...
    Malheureusement les dépressions peuvent survenir et être violente ...
    J'explique dans cette vidéo comment se reprendre en main pendant ce type de période dépressive !!



    Et si cela peut aider aussi ceux en prise à la procrastination tant mieux

    Bon courage à tous !!
  • Il y a 2 mois
    VracLife en abstinence depuis 323 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 324] Bonjour !!

    Ce matin rangement et assainissement de mon cadre de vie (ménage en gros )
    Début de lecture du Gai savoir de Nietzsche
    Et petit running de 7km en 50 min ( rien de folichon mais ça fait du bien de courir dans le froid et de respirer un bon coup)

    Nouvelle vidéo sur un test qui permet de savoir si on est addict aux jeux vidéos



    Bon visionnage et bon courage à tous !!

    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/36/2/1536019877-sanszz-titre-2.png
  • Il y a 2 mois
    VracLife en abstinence depuis 322 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 323] .
  • Il y a 2 mois
    VracLife en abstinence depuis 316 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 317] Bonjour !!

    Me revoilà, rescapé d'un méchant rhume https://image.noelshack.com/fichiers/2019/41/2/1570557348-on-se-pele-le-jonc-vindiou.png

    Du coup, pas mal de retard sur mes cours et aussi sur mes vidéos

    C'est sur qu'une vidéo par jour si on tombe malade, c'est la mort

    Voici donc la première des 4 vidéos d'aujourd'hui ( faut bien rattraper son retard)
    J'explique comment j'ai fait pour obtenir une ordonnance pour retourner en salle de musculation



    Moment gênant pour parler de mon addiction au porno avec mon médecin
    Je peux en parler en vidéos youtube sans problème,
    je peux en parler avec mes amis et ma famille sans gêne,
    je peux en parler à mon patron et mes responsables sans aucune honte
    Mais devant mon médecin, je bloque

    Mon explication est la suivante :
    quand j'en parle habituellement c'est pour aider les autres et non pas pour mon intérêt personnel, ce qui rend la chose plus honteuse

    Mais bon, l'objectif premier est là, plus qu'a retourner en salle pour m'entrainer

    Bon courage à tous !!
  • Il y a 2 mois
    VracLife en abstinence depuis 309 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 310] Bientôt au lit
  • Il y a 2 mois
    VracLife en abstinence depuis 307 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 308] Bonsoir !!

    Nouvelle vidéo sur comment tenir le NoFap en Confinement :


    Avec des extensions de navigateur dans la description pour aider les plus fragiles

    Pour bloquer les pixels de chair
    Et évident un bloqueur de site sensible

    Courage à tous !!



    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/36/2/1536019877-sanszz-titre-2.png
  • Il y a 2 mois
    VracLife en abstinence depuis 303 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 304] Bonsoir !!

    Je reviens sur des déclarations de la part des dirigeants de Netflix : leur ennemi c'est le sommeil

    Plus on se couche tôt et on travaille sur nous, moins on consomme

    L'heure de se coucher est donc primordiale

    J'approfondis ma réflexion dans cette courte vidéo



    Bon courage à tous !! Ce No nut November va être compliqué ... Cette épreuve va nous permettre de ressortir plus puissant que jamais !!
  • Il y a 2 mois
    VracLife en abstinence depuis 301 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 302] Changement de Grade !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



    Je n'en n'aurai pas de prochain avant longtemps
    Vient d'obtenir le grade Colonel
  • Il y a 3 mois
    VracLife en abstinence depuis 297 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 298] .
Abstinence en cours:
  • Voir la liste des grades Général de brigade
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    25%
  • 38 jours Congés restants :
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Statistiques :
  • 387 jours Record d'abstinence (il y a 3 jours):
  • Durée moyenne d'une tentative: 387 jours
  • 1 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • 103 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
2954pts Score:
  • - Record d'abstinence: 387 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 1 x 3pts
    - Nombre de pointages: 103 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 387 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 6 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 1 x 1pt
    - Visites effectuées: 106 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 37 x 0.5pts
    - Ancienneté: 390 x 0.5pts
    - Dons effectués: 10 x 10pts
    - Parrainages (afficher) 0 x 5pts
    - Clics sur le lien de parrainage: 4 x 0.05pts
    - Vies données: 0 x 3pts
    - Bonus: 0pts
  • 3/876 Classement général (afficher ):
Lectures en cours:
Derniers messages postés:
VracLife
il y a 4 mois:
@Eveil Oui ... Je vais recommencer pour aller plus loin !! Merci pour ton message et merci à toute la communauté stopfap/Stopporn
Posté sur le chat de la session Stop Porn

VracLife
il y a 5 mois:
@paddy Je suis plutôt team douche froide
De rien
Posté sur le chat de la session STOP FAP

VracLife
il y a 5 mois:
@Kitsune En effet mais c'est tellement efficace tu es tranquille pendant deux jours après
Merci
Posté sur le chat de la session STOP FAP

VracLife
il y a 7 mois:
@Oemjn: Bienvenu !! Le sommeil est trop souvent délaissé et malmené dans notre société hyperconnectée !! C'est une bonne chose que tu passes à l'action !! Bon courage
Posté sur le chat de la session Arrêter de se coucher tard

VracLife
il y a 8 mois:
@traditionvirile: Bienvenue !!
Posté sur le chat de la session Arrêter de se coucher tard

VracLife
il y a 9 mois:
@Graxe: Mets un réveil mais le soir !! Je mets deux alarmes, une pour aller manger et une pour lancer ma routine juste avant d'aller dormir !!
Posté sur le chat de la session Arrêter de se coucher tard

VracLife:
Pour moi, c'est un peu différent, au dernier nouvel on s'est couché à minuit trente qui selon beauco... Afficher
Message posté sur le sujet Réveillon du forum Blabla il y a 10 mois

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Power, les 48 lois du pouvoir : l'édition condensée - Robert Greene
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