Trois objectifs ici :
- Se coucher (et se lever) à heures régulières ;
- Tester des méthodes de sommeil pour plus d'énergie ;
- Faire des rêves lucides et sonder mon inconscient ;
- Se coucher (et se lever) à heures régulières ;
- Tester des méthodes de sommeil pour plus d'énergie ;
- Faire des rêves lucides et sonder mon inconscient ;