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Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 2 ans
Grades débloqués ( Armée de terre ):
Challenges d'abstinence mensuels (3):
Juill
2021
Juin
2021
Avr
2021
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Il y a 2 ans[J 1] J'ai tenu une journée, je suis incapable de m'empêcher de trainer sur twitter et du coup j'y reste jusque 1h du mat presque. Quelque part je me dit que si ce n'était pas ça, je trouverais encore autre chose pour perdre mon temps, ne rien faire et oublier que j'existe
Abstinence terminée le 04/08/2021 à 15h18
droparks a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s). -
Il y a 2 ans[J 0] J'ai arrêté de trainer sur mon tel pour dormir à 2h du mat hier soir. La nuit d'avant à 0h10. Il faut vraiment que je change tout ça. Et puisque je relance les autres défis c'est faisable de relancer aussi celui-là.
23h30 heure de coucher max. A 23h je dois me bouger si je ne me suis toujours pas lavé ou n'ai pas préparer le repas pour le lendemain.Abstinence débutée le 03/08/2021 à 08h05. -
Il y a 2 ans[J 1] Le même schéma, j'ai un radio réveil maintenant mais je finis toujours par aller chercher le téléphone juste pour regarder un truc même quand il est dans la salle d'a côté.
2 jours de suite à dormir moins de 6h Abstinence terminée le 14/07/2021 à 16h42
(raison: Ennui)
droparks a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s). -
Il y a 2 ans[J 6] 3 défis ratés en un soir, faut le faire...
Je dois relancer. 23h30 max toujours. Je ne sais pas quoi faire de plus pour me pousser à ne pas rester éveillé trop tard à part tout simplement la volonté... et ça marche pas Abstinence terminée le 13/07/2021 à 14h59
(raison: Ennui)
A atteint son objectif de 3 jours -
Il y a 2 ans[J 5] trop dormis l'avant veille du coup j'ai eu du mal à m'endormir hier. J'étais couché juste après le match de l'euro mais au final je me suis relevé car je n'arrivais pas à m'endormir
Vient d'obtenir le grade
Soldat
A atteint son objectif de 3 jours -
Il y a 2 ans[J 1] J'ai acheté un nouveau réveil lundi, il faisait un léger bruit de fond, en revenant hier soir je me suis rendu compte que le bruit de fond s'était amplifié et qu'il était défectueux, je l'ai ramené et j'en ai repris un autre.
Le temps de paramétrer le réveil, que je n'ai pas fait de suite en rentrant, j'ai dépassé un peu 23h30 mais vu que je n'ai pas utilisé mon tel ou mon pc de la soirée et que c'est un dépassement exceptionnel et de peu de temps, ça va. Vient d'obtenir le grade
Recrue
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Il y a 2 ans
droparks
en abstinence depuis
3 heures
:
↳ Abstinence n°11 | Record: 9 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)[J 0] 23h30 max comme d'habitude, je ne dois pas aller sur mon téléphone après ça ni sur mon pc (ni devant la télé mais ça, ça pose pas problème donc si jamais un jour je regarde un film qui dépasse un peu ça ira).Abstinence débutée le 07/07/2021 à 08h00.Niveau d'addiction actuel: 1 hObjectif fixé: 3 jours -
Il y a 2 ans[J 5] catastrophe là, avec le réseaux stop RS que je foire, je traine sur le téléphone hyper tard
résultat:
hier: 2h30
avant-hier: 00h30
le jour avant: 2h30
Alors que je me lève à 6h50, la grosse cata quoi Abstinence terminée le 04/07/2021 à 10h37
droparks a indiqué avoir craqué il y a 3 jour(s). -
Il y a 2 ans[J 2] j'ai trainé un peu tard sur le téléphone mais j'étais couché à l'heure, j'évite de le refaire mais jusque là je suis dans les clous. Il faut surtout que je tienne le défi stop réseaux sociaux que j'ai lancé pour arrêter totalement le téléphone le soir et le pc à part quand j'en ai besoin pour quelque chose Vient d'obtenir le grade
Recrue
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Il y a 2 ans[J 0] Je me couche trop tard, à des 0h voire 1h ou 2h alors que je dois me lever à 6h30, je manque mon réveil et je me lève tout le temps trop tard le matin, je suis fatigué en journée et je me sens patraque. Je veux changer ça.
23h30 heure de coucher maximum, pas le droit au téléphone après l'alarme (d'ailleurs pas de téléphone le soir c'est aussi bien).
objectif 22h30 coucher, je diminuerai la semaine prochaine si je tiens bien cette semaine.Abstinence débutée le 28/06/2021 à 09h46. -
Il y a 2 ans[J 3] D'une façon générale je me suis couché à peu près à l'heure ces derniers jours. Mais j'ai regardé mon téléphone passé l'heure, je n'arrivais pas à m'endormir. Il faut que je relance ce défi Abstinence terminée le 17/06/2021 à 11h20
droparks a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
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Il y a 2 ans[J 0] Objectif coucher 22h30-23h et 23h30 maximum
à partir de 23h30 je n'utilise plus du tout le téléphone au passage que je devrais d'ailleurs ne pas utiliser le soir. Si je met vraiment trop de temps à m'endormir je peux me relever (parce que ça aide pas de rester quand on ne s'endort pas).Abstinence débutée le 14/06/2021 à 10h23. -
Il y a 2 ans[J 7] J'ai lu jusqu'à 1h du mat hier, j'étais en retard ce matin, quel glandu et quel crétin je suis. Aucune inhibition et aucun courage pour assumer et me lever crevé le matin. ça va que je suis pas arrivé en retard au travail au moins Abstinence terminée le 17/05/2021 à 11h48
droparks a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
a tenu
1 jour
: 
Août
2021
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- Mar
- Mer
- Jeu
- Ven
- Sam
- Dim
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
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- 30
- 31
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
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- 72/1294 Classement général (afficher ):
Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 4.5 jours
- 13 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 43 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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dernier pointage il y a 2 ans
STOP VIDEO GAME
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dernier pointage il y a 2 ans
Stop Douche Chaude
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dernier pointage il y a 2 ans
Stop Réseaux Sociaux
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dernier pointage il y a 2 ans
Stop Porn
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dernier pointage il y a 2 ans
Arrêter de se coucher tard
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dernier pointage il y a 3 ans
STOP FAP
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